Calo

Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Bánh mì, Protein (bao gồm gluten). Điều này là đúng nơi!

Nó có 245 kilocalories, 12.1 gram protein, 43.8 gam cacbohydrat và 2.2 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.

12.1g protein 2.2g chất béo 43.8g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein12.1 g
Tất cả lipid (chất béo)2.2 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt43.8 g
Khác
Tro1.9 g
Năng lượng
Năng lượng245 kcal
Nước40 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả3 g
Yếu tố
Canxi, Ca124 mg
Sắt, Fe4.15 mg
Magiê, Mg65 mg
Phốt pho, P185 mg
Kali, K322 mg
Natri, Na478 mg
Kẽm, Zn1.82 mg
Đồng, Cu0.417 mg
Mangan, Mn1.472 mg
Selen, Se32.9 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU5 IU
Thiamin0.36 mg
Riboflavin0.394 mg
Niacin4.289 mg
Pantothenic acid0.42 mg
Vitamin B-60.071 mg
Folate, tất cả116 mcg
Axit folic81 mcg
Folate, thực phẩm35 mcg
Folate, DFE173 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.332 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.183 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số1.009 g
Axít amin
Tryptophan0.148 g
Threonine0.366 g
Isoleucine0.471 g
Leucine0.858 g
Lysine0.372 g
Methionin0.199 g
Cystine0.247 g
Nmol0.596 g
Tyrosine0.362 g
Valine0.518 g
Arginine0.548 g
Histidine0.271 g
Alanine0.414 g
Aspartic axit0.734 g
Axít glutamic3.689 g
Glycine0.444 g
Proline1.222 g
Serine0.605 g
Đường
Đường, tất cả1.44 g
Caroten, phiên bản beta3 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.36 mg
Lutein + zeaxanthin77 mcg
Choline, tất cả18.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.3 mcg