Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Bánh kếp, Kiều mạch, Khô hỗn hợp, Không đầy đủ. Điều này là đúng nơi!
Nó có 340 kilocalories, 10.9 gram protein, 71.3 gam cacbohydrat và 2.7 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
10.9g protein 2.7g chất béo 71.3g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 10.9 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 2.7 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 71.3 g |
| Khác | |
| Tro | 6 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 340 kcal |
| Nước | 9.1 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 8.5 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 476 mg |
| Sắt, Fe | 4.73 mg |
| Magiê, Mg | 190 mg |
| Phốt pho, P | 913 mg |
| Kali, K | 316 mg |
| Natri, Na | 767 mg |
| Kẽm, Zn | 2.55 mg |
| Đồng, Cu | 0.415 mg |
| Mangan, Mn | 1.656 mg |
| Selen, Se | 13.1 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 3 IU |
| Thiamin | 0.542 mg |
| Riboflavin | 0.249 mg |
| Niacin | 4.095 mg |
| Pantothenic acid | 0.415 mg |
| Vitamin B-6 | 0.438 mg |
| Folate, tất cả | 53 mcg |
| Axit folic | 18 mcg |
| Folate, thực phẩm | 35 mcg |
| Folate, DFE | 66 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.439 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.581 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.159 g |
| Threonine | 0.352 g |
| Isoleucine | 0.408 g |
| Leucine | 0.756 g |
| Lysine | 0.381 g |
| Methionin | 0.166 g |
| Cystine | 0.228 g |
| Nmol | 0.488 g |
| Tyrosine | 0.286 g |
| Valine | 0.514 g |
| Arginine | 0.605 g |
| Histidine | 0.257 g |
| Alanine | 0.483 g |
| Aspartic axit | 0.689 g |
| Axít glutamic | 2.808 g |
| Glycine | 0.57 g |
| Proline | 0.895 g |
| Serine | 0.53 g |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 7.21 g |
| Caroten, phiên bản beta | 2 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.48 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 154 mcg |
| Choline, tất cả | 27.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3 mcg |