Calo

Tất cả các khu vực Trắng Nguyên Bưởi

Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Bưởi, Nguyên, Trắng, Tất cả các khu vực. Điều này là đúng nơi!

Nó có 33 kilocalories, 0.69 gram protein, 8.41 gam cacbohydrat và 0.1 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.

Dinh dưỡng

Các chất dinh dưỡng thông tin bảng hiển thị các protein, carbohydratechất béo giá trị. Nó cũng chứa các Calo ở kcal, và các yếu tố khác như chất xơ và vitamin, nếu có.

0.7g protein 0.1g chất béo 8.4g carbohydrate

 
Yếu tố Số lượng /100g
Thành phần
Protein 0.69 g
Tất cả lipid (chất béo) 0.1 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt 8.41 g
Khác
Tro 0.33 g
Năng lượng
Năng lượng 33 kcal
Nước 90.48 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả 1.1 g
Yếu tố
Canxi, Ca 12 mg
Sắt, Fe 0.06 mg
Magiê, Mg 9 mg
Phốt pho, P 8 mg
Kali, K 148 mg
Kẽm, Zn 0.07 mg
Đồng, Cu 0.05 mg
Mangan, Mn 0.013 mg
Selen, Se 1.4 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU 33 IU
Vitamin A, RAE 2 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả 33.3 mg
Thiamin 0.037 mg
Riboflavin 0.02 mg
Niacin 0.269 mg
Pantothenic acid 0.283 mg
Vitamin B-6 0.043 mg
Folate, tất cả 10 mcg
Folate, thực phẩm 10 mcg
Folate, DFE 10 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa 0.014 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả 0.013 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số 0.024 g
Axít amin
Tryptophan 0.007 g
Threonine 0.012 g
Isoleucine 0.007 g
Leucine 0.013 g
Lysine 0.017 g
Methionin 0.007 g
Cystine 0.007 g
Nmol 0.041 g
Tyrosine 0.007 g
Valine 0.014 g
Arginine 0.078 g
Histidine 0.007 g
Alanine 0.022 g
Aspartic axit 0.123 g
Axít glutamic 0.176 g
Glycine 0.013 g
Proline 0.056 g
Serine 0.025 g
Đường
Đường, tất cả 7.31 g
Caroten, phiên bản beta 14 mcg
Caroten, alpha 8 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.13 mg
Cryptoxanthin, phiên bản beta 3 mcg
Lutein + zeaxanthin 10 mcg
Choline, tất cả 7.7 mg
Phytosterol 17 mg

Thực phẩm liên quan

Trong khi tự hỏi làm thế nào nhiều calories trong Bưởi là tốt, thường xuyên tập thể dục và một chế độ ăn uống cân bằng là thói quen mà xây dựng một cuộc sống lành mạnh, và lượng calo thấp không thể thay thế mà.
Bắt đầu chăm sóc về sức khỏe của bạn: Tìm về của bạn Trọng lượng lý tưởng nhưng tránh xa từ chế độ ăn mà hứa hẹn tuyệt vời giảm cân trong một khoảng thời gian ngắn.

Nguồn dữ liệu: Các đáng tin cậy USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

lịch 2019

Bao nhiêu calo