Calo

Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Bánh kếp, Toàn bộ lúa mì, Khô hỗn hợp, Không đầy đủ. Điều này là đúng nơi!

Nó có 344 kilocalories, 12.8 gram protein, 71 gam cacbohydrat và 1.5 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.

Dinh dưỡng

Các chất dinh dưỡng thông tin bảng hiển thị các protein, carbohydratechất béo giá trị. Nó cũng chứa các Calo ở kcal, và các yếu tố khác như chất xơ và vitamin, nếu có.

12.8g protein 1.5g chất béo 71g carbohydrate

 
Yếu tố Số lượng /100g
Thành phần
Protein 12.8 g
Tất cả lipid (chất béo) 1.5 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt 71 g
Khác
Tro 5.9 g
Năng lượng
Năng lượng 344 kcal
Nước 8.8 g
Yếu tố
Canxi, Ca 449 mg
Sắt, Fe 7.84 mg
Magiê, Mg 104 mg
Phốt pho, P 782 mg
Kali, K 445 mg
Natri, Na 1419 mg
Kẽm, Zn 1.96 mg
Đồng, Cu 0.56 mg
Mangan, Mn 2.236 mg
Selen, Se 38 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU 31 IU
Vitamin A, RAE 2 mcg RAE
Thiamin 0.569 mg
Riboflavin 1.083 mg
Niacin 6.767 mg
Pantothenic acid 0.75 mg
Vitamin B-6 0.227 mg
Folate, tất cả 82 mcg
Axit folic 28 mcg
Folate, thực phẩm 54 mcg
Folate, DFE 102 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa 0.244 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả 0.279 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số 0.605 g
Axít amin
Tryptophan 0.187 g
Threonine 0.394 g
Isoleucine 0.496 g
Leucine 0.908 g
Lysine 0.43 g
Methionin 0.216 g
Cystine 0.3 g
Nmol 0.634 g
Tyrosine 0.397 g
Valine 0.628 g
Arginine 0.705 g
Histidine 0.297 g
Alanine 0.529 g
Aspartic axit 0.813 g
Axít glutamic 3.602 g
Glycine 0.555 g
Proline 1.108 g
Serine 0.599 g
Đường

Thực phẩm liên quan

Trong khi tự hỏi làm thế nào nhiều calories trong Bánh kếp là tốt, thường xuyên tập thể dục và một chế độ ăn uống cân bằng là thói quen mà xây dựng một cuộc sống lành mạnh, và lượng calo thấp không thể thay thế mà.
Bắt đầu chăm sóc về sức khỏe của bạn: Tìm về của bạn Trọng lượng lý tưởng nhưng tránh xa từ chế độ ăn mà hứa hẹn tuyệt vời giảm cân trong một khoảng thời gian ngắn.

Nguồn dữ liệu: Các đáng tin cậy USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

lịch 2019

Bao nhiêu calo