ھٹی پھلوں کا رس پینے
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4600 کیلوری | 4.6 کلوکالوریس |
| 25 g | 11500 کیلوری | 11.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 23000 کیلوری | 23 کلوکالوریس |
| 100 g | 46000 کیلوری | 46 کلوکالوریس |
| 250 g | 115000 کیلوری | 115 کلوکالوریس |
| 500 g | 230000 کیلوری | 230 کلوکالوریس |
| 1000 g | 460000 کیلوری | 460 کلوکالوریس |
100 گرام ھٹی پھلوں کا رس پینے = 46 کلوکالوریس
0.3g پروٹین 0g چربی 11.4g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- ھٹی پھلوں کا رس پینے, منجمد ساندر, پانی سے تیار کی گئیکیلوری · 46 kcal
پروٹین · 0.34 g چربی · 0.03 g کاربو ہائیڈریٹ · 11.42 g - ھٹی پھلوں کا رس پینے, منجمد ساندرکیلوری · 162 kcal
پروٹین · 1.2 g چربی · 0.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 40.2 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.34 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.03 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 11.42 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.38 g |
| توانائی | |
| توانائی | 46 kcal |
| پانی | 87.83 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 9 mg |
| لوہا، فے | 1.12 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 6 mg |
| فاسفورس، P | 10 mg |
| پوٹاشیم, K | 112 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 4 mg |
| زنک، زن | 0.04 mg |
| تانبا، ک | 0.035 mg |
| Manganese، Mn | 0.073 mg |
| سالانیوم سے | 0.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 37 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 2 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 27.1 mg |
| تاامان | 0.014 mg |
| رابوفلاوان | 0.01 mg |
| نیاکان | 0.075 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.061 mg |
| وٹامن B-6 | 0.019 mg |
| فولاٹی، کل | 7 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 7 mcg |
| فولاٹی، دف | 7 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.002 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.002 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.004 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 8.13 g |
| فلورائیڈ, F | 51 mcg |
| کآروٹینی، بی ٹا | 8 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 2 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.06 mg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 28 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 27 mcg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.1 mcg |