کوکیز, کر
گرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 46600 کیلوری | 46.6 کلوکالوریس |
25 g | 116500 کیلوری | 116.5 کلوکالوریس |
50 g | 233000 کیلوری | 233 کلوکالوریس |
100 g | 466000 کیلوری | 466 کلوکالوریس |
250 g | 1165000 کیلوری | 1165 کلوکالوریس |
500 g | 2330000 کیلوری | 2330 کلوکالوریس |
1000 g | 4660000 کیلوری | 4660 کلوکالوریس |
100 گرام کوکیز کر = 466 کلوکالوریس
6.2g پروٹین 29.1g چربی 50.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- کوکیز, کر, ترکیب سے تیار کی گئیکیلوری · 466 kcal
پروٹین · 6.2 g چربی · 29.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 50.2 g - کوکیز, کر, کیلئے تیارکیلوری · 405 kcal
پروٹین · 4.8 g چربی · 16.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 63.9 g - کوکیز, کر, خشک مکس, باقاعدہکیلوری · 434 kcal
پروٹین · 4 g چربی · 14.9 g کاربو ہائیڈریٹ · 76.6 g - کوکیز, کر, خشک مکس, خصوصی غذائیکیلوری · 426 kcal
پروٹین · 2.9 g چربی · 12.5 g کاربو ہائیڈریٹ · 80.4 g - کوکیز, کر, خشک مکس, خصوصی غذائی, تیارکیلوری · 384 kcal
پروٹین · 3.8 g چربی · 11.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 71.3 g
عنصر | مقدار /100g |
---|---|
ساخت | |
پروٹین | 6.2 g |
کل لاپاد (چربی) | 29.1 g |
فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 50.2 g |
دیگر | |
ایش | 1.6 g |
توانائی | |
توانائی | 466 kcal |
پانی | 12.6 g |
عناصر | |
کیلشیم، وسطی ایشیاء | 57 mg |
لوہا، فے | 1.84 mg |
میگنیشیم، ملی گرام | 53 mg |
فاسفورس، P | 132 mg |
پوٹاشیم, K | 176 mg |
سوڈیم، قومی اسمبلی | 343 mg |
زنک، زن | 0.97 mg |
تانبا، ک | 0.388 mg |
Manganese، Mn | 0.587 mg |
سالانیوم سے | 11.5 mcg |
وٹامن ڈی | |
آایو ریئٹنول | 827 IU |
ریٹاناول | 161 mcg |
وٹامن A، رایبریلی | 176 mcg RAE |
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.3 mg |
تاامان | 0.141 mg |
رابوفلاوان | 0.19 mg |
نیاکان | 0.982 mg |
پینٹوتھینک تیزاب | 0.328 mg |
وٹامن B-6 | 0.094 mg |
فولاٹی، کل | 29 mcg |
وٹامن B-12 | 0.16 mcg |
فولک تیزاب | 14 mcg |
فولاٹی، خوراک | 15 mcg |
فولاٹی، دف | 39 mcg DFE |
کولیسٹرول | 73 mg |
فیٹی سیر ایسڈ، کل | 7.319 g |
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 10.839 g |
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 9.412 g |
امائنو ایسڈ | |
نارایڈرینلین | 0.078 g |
تریوننی | 0.228 g |
اسولیینی | 0.265 g |
لیوسنی | 0.447 g |
لئشینی | 0.283 g |
میتھاوننی | 0.132 g |
کیسٹانا | 0.125 g |
فانیلالانینی | 0.298 g |
Tyrosine | 0.215 g |
والانا | 0.323 g |
آرگاننی | 0.433 g |
ہسٹیڈینی | 0.136 g |
الانینی | 0.271 g |
اسپارٹاک تیزاب | 0.516 g |
گلطماک تیزاب | 1.203 g |
گلیسنی | 0.238 g |
پرولانا | 0.362 g |
سیرینی | 0.352 g |
شکر | |
کآروٹینی، بی ٹا | 174 mcg |