کآرامبالا
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3100 کیلوری | 3.1 کلوکالوریس |
| 25 g | 7750 کیلوری | 7.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 15500 کیلوری | 15.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 31000 کیلوری | 31 کلوکالوریس |
| 250 g | 77500 کیلوری | 77.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 155000 کیلوری | 155 کلوکالوریس |
| 1000 g | 310000 کیلوری | 310 کلوکالوریس |
100 گرام کآرامبالا = 31 کلوکالوریس
1g پروٹین 0.3g چربی 6.7g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 1.04 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.33 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 6.73 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.52 g |
| توانائی | |
| توانائی | 31 kcal |
| پانی | 91.38 g |
| ریشہ، کل غذائی | 2.8 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 3 mg |
| لوہا، فے | 0.08 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 10 mg |
| فاسفورس، P | 12 mg |
| پوٹاشیم, K | 133 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 2 mg |
| زنک، زن | 0.12 mg |
| تانبا، ک | 0.137 mg |
| Manganese، Mn | 0.037 mg |
| سالانیوم سے | 0.6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 61 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 3 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 34.4 mg |
| تاامان | 0.014 mg |
| رابوفلاوان | 0.016 mg |
| نیاکان | 0.367 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.391 mg |
| وٹامن B-6 | 0.017 mg |
| فولاٹی، کل | 12 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 12 mcg |
| فولاٹی، دف | 12 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.019 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.03 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.184 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.008 g |
| تریوننی | 0.044 g |
| اسولیینی | 0.044 g |
| لیوسنی | 0.077 g |
| لئشینی | 0.077 g |
| میتھاوننی | 0.021 g |
| فانیلالانینی | 0.037 g |
| Tyrosine | 0.044 g |
| والانا | 0.05 g |
| آرگاننی | 0.021 g |
| ہسٹیڈینی | 0.008 g |
| الانینی | 0.071 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.098 g |
| گلطماک تیزاب | 0.148 g |
| گلیسنی | 0.05 g |
| پرولانا | 0.05 g |
| سیرینی | 0.083 g |
| شکر | |
| شکر، کل | 3.98 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 25 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 24 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.15 mg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 66 mcg |
| Choline، کل | 7.6 mg |