پینکیکس, سالم گیہوں
گرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 34400 کیلوری | 34.4 کلوکالوریس |
25 g | 86000 کیلوری | 86 کلوکالوریس |
50 g | 172000 کیلوری | 172 کلوکالوریس |
100 g | 344000 کیلوری | 344 کلوکالوریس |
250 g | 860000 کیلوری | 860 کلوکالوریس |
500 g | 1720000 کیلوری | 1720 کلوکالوریس |
1000 g | 3440000 کیلوری | 3440 کلوکالوریس |
100 گرام پینکیکس سالم گیہوں = 344 کلوکالوریس
12.8g پروٹین 1.5g چربی 71g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- پینکیکس, سالم گیہوں, خشک مکس, نامکملکیلوری · 344 kcal
پروٹین · 12.8 g چربی · 1.5 g کاربو ہائیڈریٹ · 71 g - پینکیکس, سالم گیہوں, خشک مکس, نامکمل, تیارکیلوری · 208 kcal
پروٹین · 8.5 g چربی · 6.5 g کاربو ہائیڈریٹ · 29.4 g
عنصر | مقدار /100g |
---|---|
ساخت | |
پروٹین | 12.8 g |
کل لاپاد (چربی) | 1.5 g |
فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 71 g |
دیگر | |
ایش | 5.9 g |
توانائی | |
توانائی | 344 kcal |
پانی | 8.8 g |
عناصر | |
کیلشیم، وسطی ایشیاء | 449 mg |
لوہا، فے | 7.84 mg |
میگنیشیم، ملی گرام | 104 mg |
فاسفورس، P | 782 mg |
پوٹاشیم, K | 445 mg |
سوڈیم، قومی اسمبلی | 1419 mg |
زنک، زن | 1.96 mg |
تانبا، ک | 0.56 mg |
Manganese، Mn | 2.236 mg |
سالانیوم سے | 38 mcg |
وٹامن ڈی | |
آایو ریئٹنول | 31 IU |
وٹامن A، رایبریلی | 2 mcg RAE |
تاامان | 0.569 mg |
رابوفلاوان | 1.083 mg |
نیاکان | 6.767 mg |
پینٹوتھینک تیزاب | 0.75 mg |
وٹامن B-6 | 0.227 mg |
فولاٹی، کل | 82 mcg |
فولک تیزاب | 28 mcg |
فولاٹی، خوراک | 54 mcg |
فولاٹی، دف | 102 mcg DFE |
فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.244 g |
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.279 g |
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.605 g |
امائنو ایسڈ | |
نارایڈرینلین | 0.187 g |
تریوننی | 0.394 g |
اسولیینی | 0.496 g |
لیوسنی | 0.908 g |
لئشینی | 0.43 g |
میتھاوننی | 0.216 g |
کیسٹانا | 0.3 g |
فانیلالانینی | 0.634 g |
Tyrosine | 0.397 g |
والانا | 0.628 g |
آرگاننی | 0.705 g |
ہسٹیڈینی | 0.297 g |
الانینی | 0.529 g |
اسپارٹاک تیزاب | 0.813 g |
گلطماک تیزاب | 3.602 g |
گلیسنی | 0.555 g |
پرولانا | 1.108 g |
سیرینی | 0.599 g |
شکر | |
— |