پاگیونپیس

گرامcalkcal
10 g 13600 کیلوری 13.6 کلوکالوریس
25 g 34000 کیلوری 34 کلوکالوریس
50 g 68000 کیلوری 68 کلوکالوریس
100 g 136000 کیلوری 136 کلوکالوریس
250 g 340000 کیلوری 340 کلوکالوریس
500 g 680000 کیلوری 680 کلوکالوریس
1000 g 1360000 کیلوری 1360 کلوکالوریس


100 گرام پاگیونپیس = 136 کلوکالوریس

7.2g پروٹین 1.6g چربی 23.9g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین7.2 g
کل لاپاد (چربی)1.64 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ23.88 g
دیگر
ایش1.4 g
توانائی
توانائی136 kcal
پانی65.88 g
ریشہ، کل غذائی5.1 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء42 mg
لوہا، فے1.6 mg
میگنیشیم، ملی گرام68 mg
فاسفورس، P127 mg
پوٹاشیم, K552 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی5 mg
زنک، زن1.04 mg
تانبا، ک0.134 mg
Manganese، Mn0.574 mg
سالانیوم سے1.5 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول67 IU
وٹامن A، رایبریلی3 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ39 mg
تاامان0.4 mg
رابوفلاوان0.17 mg
نیاکان2.2 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.68 mg
وٹامن B-60.068 mg
فولاٹی، کل173 mcg
فولاٹی، خوراک173 mcg
فولاٹی، دف173 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.354 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.013 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.873 g
امائنو ایسڈ
شکر
شکر، کل3 g
کآروٹینی، بی ٹا40 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.39 mg
لوٹیان + زیاگزینتان190 mcg
Choline، کل45.8 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)24 mcg