پاستا, گھر
گرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 13000 کیلوری | 13 کلوکالوریس |
25 g | 32500 کیلوری | 32.5 کلوکالوریس |
50 g | 65000 کیلوری | 65 کلوکالوریس |
100 g | 130000 کیلوری | 130 کلوکالوریس |
250 g | 325000 کیلوری | 325 کلوکالوریس |
500 g | 650000 کیلوری | 650 کلوکالوریس |
1000 g | 1300000 کیلوری | 1300 کلوکالوریس |
100 گرام پاستا گھر = 130 کلوکالوریس
5.3g پروٹین 1.7g چربی 23.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- پاستا, گھر, انڈے کے ساتھ بنا دیا, پکایاکیلوری · 130 kcal
پروٹین · 5.28 g چربی · 1.74 g کاربو ہائیڈریٹ · 23.54 g - پاستا, گھر, انڈے کے بغیر بنائی, پکایاکیلوری · 124 kcal
پروٹین · 4.37 g چربی · 0.98 g کاربو ہائیڈریٹ · 25.12 g
عنصر | مقدار /100g |
---|---|
ساخت | |
پروٹین | 5.28 g |
کل لاپاد (چربی) | 1.74 g |
فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 23.54 g |
دیگر | |
ایش | 0.73 g |
توانائی | |
توانائی | 130 kcal |
پانی | 68.71 g |
عناصر | |
کیلشیم، وسطی ایشیاء | 10 mg |
لوہا، فے | 1.16 mg |
میگنیشیم، ملی گرام | 14 mg |
فاسفورس، P | 52 mg |
پوٹاشیم, K | 21 mg |
سوڈیم، قومی اسمبلی | 83 mg |
زنک، زن | 0.44 mg |
تانبا، ک | 0.056 mg |
Manganese، Mn | 0.183 mg |
وٹامن ڈی | |
آایو ریئٹنول | 58 IU |
ریٹاناول | 17 mcg |
وٹامن A، رایبریلی | 17 mcg RAE |
تاامان | 0.173 mg |
رابوفلاوان | 0.174 mg |
نیاکان | 1.257 mg |
پینٹوتھینک تیزاب | 0.231 mg |
وٹامن B-6 | 0.037 mg |
فولاٹی، کل | 43 mcg |
وٹامن B-12 | 0.1 mcg |
فولک تیزاب | 24 mcg |
فولاٹی، خوراک | 19 mcg |
فولاٹی، دف | 60 mcg DFE |
کولیسٹرول | 41 mg |
فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.408 g |
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.508 g |
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.521 g |
امائنو ایسڈ | |
نارایڈرینلین | 0.067 g |
تریوننی | 0.166 g |
اسولیینی | 0.223 g |
لیوسنی | 0.382 g |
لئشینی | 0.165 g |
میتھاوننی | 0.101 g |
کیسٹانا | 0.143 g |
فانیلالانینی | 0.262 g |
Tyrosine | 0.156 g |
والانا | 0.247 g |
آرگاننی | 0.223 g |
ہسٹیڈینی | 0.111 g |
الانینی | 0.187 g |
اسپارٹاک تیزاب | 0.288 g |
گلطماک تیزاب | 1.628 g |
گلیسنی | 0.169 g |
پرولانا | 0.497 g |
سیرینی | 0.282 g |
شکر | |
فیطعثٹرولس | 1 mg |