پاستا

گرامcalkcal
10 g 35700 کیلوری 35.7 کلوکالوریس
25 g 89250 کیلوری 89.25 کلوکالوریس
50 g 178500 کیلوری 178.5 کلوکالوریس
100 g 357000 کیلوری 357 کلوکالوریس
250 g 892500 کیلوری 892.5 کلوکالوریس
500 g 1785000 کیلوری 1785 کلوکالوریس
1000 g 3570000 کیلوری 3570 کلوکالوریس


100 گرام پاستا = 357 کلوکالوریس

7.5g پروٹین 2.1g چربی 79.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین7.46 g
کل لاپاد (چربی)2.08 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ79.26 g
دیگر
ایش1.2 g
توانائی
توانائی357 kcal
پانی10 g
ریشہ، کل غذائی11 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء4 mg
لوہا، فے0.93 mg
میگنیشیم، ملی گرام119 mg
فاسفورس، P253 mg
پوٹاشیم, K294 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی3 mg
زنک، زن1.79 mg
تانبا، ک0.202 mg
Manganese، Mn0.483 mg
سالانیوم سے7.9 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول170 IU
وٹامن A، رایبریلی9 mcg RAE
تاامان0.231 mg
رابوفلاوان0.087 mg
نیاکان2.43 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.484 mg
وٹامن B-60.206 mg
فولاٹی، کل25 mcg
فولاٹی، خوراک25 mcg
فولاٹی، دف25 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.29 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.543 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.924 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.053 g
تریوننی0.28 g
اسولیینی0.267 g
لیوسنی0.915 g
لئشینی0.21 g
میتھاوننی0.156 g
کیسٹانا0.134 g
فانیلالانینی0.366 g
Tyrosine0.303 g
والانا0.378 g
آرگاننی0.372 g
ہسٹیڈینی0.228 g
الانینی0.558 g
اسپارٹاک تیزاب0.519 g
گلطماک تیزاب1.4 g
گلیسنی0.306 g
پرولانا0.651 g
سیرینی0.354 g
شکر