واٹرمیلاون

گرامcalkcal
10 g 3000 کیلوری 3 کلوکالوریس
25 g 7500 کیلوری 7.5 کلوکالوریس
50 g 15000 کیلوری 15 کلوکالوریس
100 g 30000 کیلوری 30 کلوکالوریس
250 g 75000 کیلوری 75 کلوکالوریس
500 g 150000 کیلوری 150 کلوکالوریس
1000 g 300000 کیلوری 300 کلوکالوریس


100 گرام واٹرمیلاون = 30 کلوکالوریس

0.6g پروٹین 0.2g چربی 7.6g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین0.61 g
کل لاپاد (چربی)0.15 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ7.55 g
دیگر
ایش0.25 g
توانائی
توانائی30 kcal
پانی91.45 g
ریشہ، کل غذائی0.4 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء7 mg
لوہا، فے0.24 mg
میگنیشیم، ملی گرام10 mg
فاسفورس، P11 mg
پوٹاشیم, K112 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی1 mg
زنک، زن0.1 mg
تانبا، ک0.042 mg
Manganese، Mn0.038 mg
سالانیوم سے0.4 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول569 IU
وٹامن A، رایبریلی28 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ8.1 mg
تاامان0.033 mg
رابوفلاوان0.021 mg
نیاکان0.178 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.221 mg
وٹامن B-60.045 mg
فولاٹی، کل3 mcg
فولاٹی، خوراک3 mcg
فولاٹی، دف3 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.016 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.037 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.05 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.007 g
تریوننی0.027 g
اسولیینی0.019 g
لیوسنی0.018 g
لئشینی0.062 g
میتھاوننی0.006 g
کیسٹانا0.002 g
فانیلالانینی0.015 g
Tyrosine0.012 g
والانا0.016 g
آرگاننی0.059 g
ہسٹیڈینی0.006 g
الانینی0.017 g
اسپارٹاک تیزاب0.039 g
گلطماک تیزاب0.063 g
گلیسنی0.01 g
پرولانا0.024 g
سیرینی0.016 g
شکر
سکروسی1.21 g
مالٹوسی0.06 g
شکر، کل6.2 g
فلورائیڈ, F1.5 mcg
کآروٹینی، بی ٹا303 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.05 mg
کریپٹگزینتان، بی ٹا78 mcg
Lycopene4532 mcg
لوٹیان + زیاگزینتان8 mcg
Choline، کل4.1 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)0.1 mcg
بیٹاینی0.3 mg
فیطعثٹرولس2 mg
گلوکوز (دیاٹروسی)1.58 g
Fructose3.36 g