میٹھے آلو کے چپس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 49600 کیلوری | 49.6 کلوکالوریس |
| 25 g | 124000 کیلوری | 124 کلوکالوریس |
| 50 g | 248000 کیلوری | 248 کلوکالوریس |
| 100 g | 496000 کیلوری | 496 کلوکالوریس |
| 250 g | 1240000 کیلوری | 1240 کلوکالوریس |
| 500 g | 2480000 کیلوری | 2480 کلوکالوریس |
| 1000 g | 4960000 کیلوری | 4960 کلوکالوریس |
100 گرام میٹھے آلو کے چپس = 496 کلوکالوریس
3.5g پروٹین 24.7g چربی 64.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 3.5 g |
| کل لاپاد (چربی) | 24.7 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 64.83 g |
| دیگر | |
| ایش | 2.97 g |
| توانائی | |
| توانائی | 496 kcal |
| پانی | 4 g |
| ریشہ، کل غذائی | 3.5 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 71 mg |
| لوہا، فے | 2.55 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 65 mg |
| فاسفورس، P | 145 mg |
| پوٹاشیم, K | 925 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 35 mg |
| زنک، زن | 0.53 mg |
| تانبا، ک | 0.412 mg |
| Manganese، Mn | 1.349 mg |
| سالانیوم سے | 2.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 23674 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 1184 mcg RAE |
| تاامان | 0.088 mg |
| رابوفلاوان | 0.161 mg |
| نیاکان | 2.088 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 1.551 mg |
| وٹامن B-6 | 0.535 mg |
| فولاٹی، کل | 37 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 37 mcg |
| فولاٹی، دف | 37 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 2.207 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 9.12 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 12.238 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.059 g |
| تریوننی | 0.243 g |
| اسولیینی | 0.246 g |
| لیوسنی | 0.359 g |
| لئشینی | 0.24 g |
| میتھاوننی | 0.122 g |
| کیسٹانا | 0.039 g |
| فانیلالانینی | 0.294 g |
| Tyrosine | 0.202 g |
| والانا | 0.32 g |
| آرگاننی | 0.228 g |
| ہسٹیڈینی | 0.092 g |
| الانینی | 0.267 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.839 g |
| گلطماک تیزاب | 0.48 g |
| گلیسنی | 0.222 g |
| پرولانا | 0.216 g |
| سیرینی | 0.255 g |
| شکر | |
| شکر، کل | 7 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 14204 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 9.82 mg |
| Choline، کل | 36.6 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 24.5 mcg |
| فیطعثٹرولس | 12 mg |