ناشپاتیاں
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4200 کیلوری | 4.2 کلوکالوریس |
| 25 g | 10500 کیلوری | 10.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 21000 کیلوری | 21 کلوکالوریس |
| 100 g | 42000 کیلوری | 42 کلوکالوریس |
| 250 g | 105000 کیلوری | 105 کلوکالوریس |
| 500 g | 210000 کیلوری | 210 کلوکالوریس |
| 1000 g | 420000 کیلوری | 420 کلوکالوریس |
100 گرام ناشپاتیاں = 42 کلوکالوریس
0.5g پروٹین 0.2g چربی 10.7g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- ناشپاتیاں, ایشیائی, خامکیلوری · 42 kcal
پروٹین · 0.5 g چربی · 0.23 g کاربو ہائیڈریٹ · 10.65 g - ناشپاتیاں, خامکیلوری · 58 kcal
پروٹین · 0.38 g چربی · 0.12 g کاربو ہائیڈریٹ · 15.46 g - ناشپاتیاں, ڈبہ بند, رس پیک, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیالکیلوری · 50 kcal
پروٹین · 0.34 g چربی · 0.07 g کاربو ہائیڈریٹ · 12.94 g - ناشپاتیاں, ڈبہ بند, پانی پیک, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیالکیلوری · 29 kcal
پروٹین · 0.19 g چربی · 0.03 g کاربو ہائیڈریٹ · 7.81 g - ناشپاتیاں, ڈبہ بند, بھاری شربت پیک, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیالکیلوری · 74 kcal
پروٹین · 0.2 g چربی · 0.13 g کاربو ہائیڈریٹ · 19.17 g - ناشپاتیاں, ڈبہ بند, اضافی روشنی شربت پیک, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیالکیلوری · 47 kcal
پروٹین · 0.3 g چربی · 0.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 12.2 g - ناشپاتیاں, ڈبہ بند, بھاری شربت, خالیکیلوری · 74 kcal
پروٹین · 0.24 g چربی · 0.18 g کاربو ہائیڈریٹ · 19.08 g - ناشپاتیاں, ڈبہ بند, اضافی بھاری شربت پیک, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیالکیلوری · 97 kcal
پروٹین · 0.19 g چربی · 0.13 g کاربو ہائیڈریٹ · 25.25 g - ناشپاتیاں, ڈبہ بند, روشنی شربت پیک, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیالکیلوری · 57 kcal
پروٹین · 0.19 g چربی · 0.03 g کاربو ہائیڈریٹ · 15.17 g - ناشپاتیاں, خشک, سلفوقرید, پکےکیلوری · 262 kcal
پروٹین · 1.87 g چربی · 0.63 g کاربو ہائیڈریٹ · 69.7 g - ناشپاتیاں, خشک, سلفوقرید, سٹیواد, نے مزید کہا کہ چینی کے ساتھکیلوری · 140 kcal
پروٹین · 0.86 g چربی · 0.29 g کاربو ہائیڈریٹ · 37.14 g - ناشپاتیاں, خشک, سلفوقرید, سٹیواد, بغیر شکر نے مزید کہا ۔کیلوری · 127 kcal
پروٹین · 0.91 g چربی · 0.31 g کاربو ہائیڈریٹ · 33.81 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.5 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.23 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 10.65 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.37 g |
| توانائی | |
| توانائی | 42 kcal |
| پانی | 88.25 g |
| ریشہ، کل غذائی | 3.6 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 4 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 8 mg |
| فاسفورس، P | 11 mg |
| پوٹاشیم, K | 121 mg |
| زنک، زن | 0.02 mg |
| تانبا، ک | 0.05 mg |
| Manganese، Mn | 0.06 mg |
| سالانیوم سے | 0.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 3.8 mg |
| تاامان | 0.009 mg |
| رابوفلاوان | 0.01 mg |
| نیاکان | 0.219 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.07 mg |
| وٹامن B-6 | 0.022 mg |
| فولاٹی، کل | 8 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 8 mcg |
| فولاٹی، دف | 8 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.012 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.049 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.055 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.005 g |
| تریوننی | 0.013 g |
| اسولیینی | 0.014 g |
| لیوسنی | 0.025 g |
| لئشینی | 0.017 g |
| میتھاوننی | 0.006 g |
| کیسٹانا | 0.005 g |
| فانیلالانینی | 0.013 g |
| Tyrosine | 0.004 g |
| والانا | 0.018 g |
| آرگاننی | 0.009 g |
| ہسٹیڈینی | 0.005 g |
| الانینی | 0.017 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.098 g |
| گلطماک تیزاب | 0.036 g |
| گلیسنی | 0.014 g |
| پرولانا | 0.016 g |
| سیرینی | 0.018 g |
| شکر | |
| شکر، کل | 7.05 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.12 mg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 50 mcg |
| Choline، کل | 5.1 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 4.5 mcg |