ناشتا بار

گرامcalkcal
10 g 46400 کیلوری 46.4 کلوکالوریس
25 g 116000 کیلوری 116 کلوکالوریس
50 g 232000 کیلوری 232 کلوکالوریس
100 g 464000 کیلوری 464 کلوکالوریس
250 g 1160000 کیلوری 1160 کلوکالوریس
500 g 2320000 کیلوری 2320 کلوکالوریس
1000 g 4640000 کیلوری 4640 کلوکالوریس


100 گرام ناشتا بار = 464 کلوکالوریس

9.8g پروٹین 17.6g چربی 66.7g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین9.8 g
کل لاپاد (چربی)17.6 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ66.7 g
دیگر
ایش1.8 g
توانائی
توانائی464 kcal
پانی4.1 g
ریشہ، کل غذائی3.1 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء60 mg
لوہا، فے3.18 mg
میگنیشیم، ملی گرام101 mg
فاسفورس، P277 mg
پوٹاشیم, K326 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی251 mg
زنک، زن1.6 mg
تانبا، ک0.36 mg
سالانیوم سے16 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول152 IU
وٹامن A، رایبریلی8 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ1 mg
تاامان0.28 mg
رابوفلاوان0.11 mg
نیاکان1.75 mg
وٹامن B-60.35 mg
فولاٹی، کل81 mcg
فولاٹی، خوراک81 mcg
فولاٹی، دف81 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل12.69 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد1.933 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد1.634 g
امائنو ایسڈ
شکر
شکر، کل27.52 g
کآروٹینی، بی ٹا91 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.82 mg
لوٹیان + زیاگزینتان107 mcg
Choline، کل27.6 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)15.9 mcg