مکئی کا آٹا

گرامcalkcal
10 g 37500 کیلوری 37.5 کلوکالوریس
25 g 93750 کیلوری 93.75 کلوکالوریس
50 g 187500 کیلوری 187.5 کلوکالوریس
100 g 375000 کیلوری 375 کلوکالوریس
250 g 937500 کیلوری 937.5 کلوکالوریس
500 g 1875000 کیلوری 1875 کلوکالوریس
1000 g 3750000 کیلوری 3750 کلوکالوریس


100 گرام مکئی کا آٹا = 375 کلوکالوریس

5.6g پروٹین 1.4g چربی 82.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین5.59 g
کل لاپاد (چربی)1.39 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ82.75 g
دیگر
ایش0.46 g
توانائی
توانائی375 kcal
پانی9.81 g
ریشہ، کل غذائی1.9 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء2 mg
لوہا، فے0.91 mg
میگنیشیم، ملی گرام18 mg
فاسفورس، P60 mg
پوٹاشیم, K90 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی1 mg
زنک، زن0.37 mg
تانبا، ک0.142 mg
Manganese، Mn0.056 mg
سالانیوم سے8 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول214 IU
وٹامن A، رایبریلی11 mcg RAE
تاامان0.074 mg
رابوفلاوان0.058 mg
نیاکان2.656 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.052 mg
وٹامن B-60.097 mg
فولاٹی، کل48 mcg
فولاٹی، خوراک48 mcg
فولاٹی، دف48 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.171 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.274 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.695 g
امائنو ایسڈ
شکر
شکر، کل0.64 g
کآروٹینی، بی ٹا97 mcg
کآروٹینی، الفا63 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.15 mg
لوٹیان + زیاگزینتان1355 mcg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)0.3 mcg