مونگفلی چاکلیٹ کیک

گرامcalkcal
10 g 40600 کیلوری 40.6 کلوکالوریس
25 g 101500 کیلوری 101.5 کلوکالوریس
50 g 203000 کیلوری 203 کلوکالوریس
100 g 406000 کیلوری 406 کلوکالوریس
250 g 1015000 کیلوری 1015 کلوکالوریس
500 g 2030000 کیلوری 2030 کلوکالوریس
1000 g 4060000 کیلوری 4060 کلوکالوریس


100 گرام مونگفلی چاکلیٹ کیک = 406 کلوکالوریس

8.2g پروٹین 21g چربی 45.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین8.2 g
کل لاپاد (چربی)21 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ45.8 g
دیگر
ایش1.6 g
توانائی
توانائی406 kcal
پانی23.2 g
ریشہ، کل غذائی2.6 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء37 mg
لوہا، فے2.03 mg
میگنیشیم، ملی گرام16 mg
فاسفورس، P105 mg
پوٹاشیم, K118 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی347 mg
زنک، زن0.75 mg
تانبا، ک0.08 mg
Manganese، Mn0.33 mg
سالانیوم سے22.7 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول744 IU
ریٹاناول202 mcg
وٹامن A، رایبریلی206 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ0.2 mg
تاامان0.388 mg
رابوفلاوان0.241 mg
نیاکان2.188 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.861 mg
وٹامن B-60.058 mg
فولاٹی، کل88 mcg
وٹامن B-120.16 mcg
فولک تیزاب60 mcg
فولاٹی، خوراک28 mcg
فولاٹی، دف130 mcg DFE
کولیسٹرول67 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل11.659 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد5.525 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد1.094 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.099 g
تریوننی0.284 g
اسولیینی0.365 g
لیوسنی0.623 g
لئشینی0.329 g
میتھاوننی0.175 g
کیسٹانا0.172 g
فانیلالانینی0.416 g
Tyrosine0.271 g
والانا0.41 g
آرگاننی0.339 g
ہسٹیڈینی0.187 g
الانینی0.325 g
اسپارٹاک تیزاب0.501 g
گلطماک تیزاب2.3 g
گلیسنی0.288 g
پرولانا0.778 g
سیرینی0.44 g
شکر
شکر، کل11.26 g
کآروٹینی، بی ٹا38 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.84 mg
کریپٹگزینتان، بی ٹا1 mcg
لوٹیان + زیاگزینتان74 mcg
Choline، کل38.8 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)1.8 mcg