فرنچ ٹوسٹ

گرامcalkcal
10 g 22900 کیلوری 22.9 کلوکالوریس
25 g 57250 کیلوری 57.25 کلوکالوریس
50 g 114500 کیلوری 114.5 کلوکالوریس
100 g 229000 کیلوری 229 کلوکالوریس
250 g 572500 کیلوری 572.5 کلوکالوریس
500 g 1145000 کیلوری 1145 کلوکالوریس
1000 g 2290000 کیلوری 2290 کلوکالوریس


100 گرام فرنچ ٹوسٹ = 229 کلوکالوریس

7.7g پروٹین 10.8g چربی 25g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین7.7 g
کل لاپاد (چربی)10.8 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ25 g
دیگر
ایش1.8 g
توانائی
توانائی229 kcal
پانی54.7 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء100 mg
لوہا، فے1.67 mg
میگنیشیم، ملی گرام17 mg
فاسفورس، P117 mg
پوٹاشیم, K134 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی479 mg
زنک، زن0.67 mg
تانبا، ک0.058 mg
Manganese، Mn0.188 mg
سالانیوم سے20.1 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول503 IU
ریٹاناول118 mcg
وٹامن A، رایبریلی124 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ0.3 mg
تاامان0.204 mg
رابوفلاوان0.321 mg
نیاکان1.628 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.549 mg
وٹامن B-60.074 mg
فولاٹی، کل43 mcg
وٹامن B-120.31 mcg
فولک تیزاب20 mcg
فولاٹی، خوراک23 mcg
فولاٹی، دف57 mcg DFE
کولیسٹرول116 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل2.723 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد4.524 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد2.594 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.094 g
تریوننی0.305 g
اسولیینی0.375 g
لیوسنی0.621 g
لئشینی0.413 g
میتھاوننی0.188 g
کیسٹانا0.156 g
فانیلالانینی0.389 g
Tyrosine0.282 g
والانا0.419 g
آرگاننی0.364 g
ہسٹیڈینی0.179 g
الانینی0.334 g
اسپارٹاک تیزاب0.578 g
گلطماک تیزاب1.718 g
گلیسنی0.251 g
پرولانا0.588 g
سیرینی0.465 g
شکر
کآروٹینی، بی ٹا66 mcg