صعتر

گرامcalkcal
10 g 10100 کیلوری 10.1 کلوکالوریس
25 g 25250 کیلوری 25.25 کلوکالوریس
50 g 50500 کیلوری 50.5 کلوکالوریس
100 g 101000 کیلوری 101 کلوکالوریس
250 g 252500 کیلوری 252.5 کلوکالوریس
500 g 505000 کیلوری 505 کلوکالوریس
1000 g 1010000 کیلوری 1010 کلوکالوریس


100 گرام صعتر = 101 کلوکالوریس

5.6g پروٹین 1.7g چربی 24.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین5.56 g
کل لاپاد (چربی)1.68 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ24.45 g
دیگر
ایش3.2 g
توانائی
توانائی101 kcal
پانی65.11 g
ریشہ، کل غذائی14 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء405 mg
لوہا، فے17.45 mg
میگنیشیم، ملی گرام160 mg
فاسفورس، P106 mg
پوٹاشیم, K609 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی9 mg
زنک، زن1.81 mg
تانبا، ک0.555 mg
Manganese، Mn1.719 mg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول4751 IU
وٹامن A، رایبریلی238 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ160.1 mg
تاامان0.048 mg
رابوفلاوان0.471 mg
نیاکان1.824 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.409 mg
وٹامن B-60.348 mg
فولاٹی، کل45 mcg
فولاٹی، خوراک45 mcg
فولاٹی، دف45 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.467 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.081 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.532 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.114 g
تریوننی0.154 g
اسولیینی0.285 g
لیوسنی0.262 g
لئشینی0.126 g
والانا0.307 g
شکر
کآروٹینی، بی ٹا2851 mcg