سٹرودال

گرامcalkcal
10 g 27400 کیلوری 27.4 کلوکالوریس
25 g 68500 کیلوری 68.5 کلوکالوریس
50 g 137000 کیلوری 137 کلوکالوریس
100 g 274000 کیلوری 274 کلوکالوریس
250 g 685000 کیلوری 685 کلوکالوریس
500 g 1370000 کیلوری 1370 کلوکالوریس
1000 g 2740000 کیلوری 2740 کلوکالوریس


100 گرام سٹرودال = 274 کلوکالوریس

3.3g پروٹین 11.2g چربی 41.1g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین3.3 g
کل لاپاد (چربی)11.2 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ41.1 g
دیگر
ایش0.8 g
توانائی
توانائی274 kcal
پانی43.5 g
ریشہ، کل غذائی2.2 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء15 mg
لوہا، فے0.42 mg
میگنیشیم، ملی گرام9 mg
فاسفورس، P33 mg
پوٹاشیم, K149 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی157 mg
زنک، زن0.19 mg
تانبا، ک0.03 mg
Manganese، Mn0.19 mg
سالانیوم سے6.1 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول30 IU
ریٹاناول6 mcg
وٹامن A، رایبریلی6 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ1.7 mg
تاامان0.04 mg
رابوفلاوان0.025 mg
نیاکان0.33 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.27 mg
وٹامن B-60.046 mg
فولاٹی، کل28 mcg
وٹامن B-120.22 mcg
فولک تیزاب22 mcg
فولاٹی، خوراک6 mcg
فولاٹی، دف43 mcg DFE
کولیسٹرول6 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل2.044 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد3.267 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد5.315 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.039 g
تریوننی0.119 g
اسولیینی0.147 g
لیوسنی0.257 g
لئشینی0.153 g
میتھاوننی0.067 g
کیسٹانا0.058 g
فانیلالانینی0.151 g
Tyrosine0.115 g
والانا0.164 g
آرگاننی0.135 g
ہسٹیڈینی0.076 g
الانینی0.116 g
اسپارٹاک تیزاب0.206 g
گلطماک تیزاب0.848 g
گلیسنی0.097 g
پرولانا0.305 g
سیرینی0.183 g
شکر
شکر، کل25.75 g
کآروٹینی، بی ٹا5 mcg
کآروٹینی، الفا1 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)1.42 mg
کریپٹگزینتان، بی ٹا3 mcg
لوٹیان + زیاگزینتان42 mcg
Choline، کل17.4 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)2.9 mcg