روٹی, کورنبرد
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26600 کیلوری | 26.6 کلوکالوریس |
| 25 g | 66500 کیلوری | 66.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 133000 کیلوری | 133 کلوکالوریس |
| 100 g | 266000 کیلوری | 266 کلوکالوریس |
| 250 g | 665000 کیلوری | 665 کلوکالوریس |
| 500 g | 1330000 کیلوری | 1330 کلوکالوریس |
| 1000 g | 2660000 کیلوری | 2660 کلوکالوریس |
100 گرام روٹی کورنبرد = 266 کلوکالوریس
6.7g پروٹین 7.1g چربی 43.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- روٹی, کورنبرد, ترکیب سے تیار کی گئی, کم چربی (2 فیصد) دودھ کے ساتھ بنا دیاکیلوری · 266 kcal
پروٹین · 6.7 g چربی · 7.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 43.5 g - روٹی, کورنبرد, خشک مکس, یونانراچ (مکئی کلچہ مرکب شامل ہے)کیلوری · 418 kcal
پروٹین · 7 g چربی · 12.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 69.5 g - روٹی, کورنبرد, خشک مکس, مالا مال (مکئی کلچہ مرکب شامل ہے)کیلوری · 418 kcal
پروٹین · 7 g چربی · 12.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 69.5 g - روٹی, کورنبرد, خشک مکس, تیارکیلوری · 314 kcal
پروٹین · 7.2 g چربی · 10 g کاربو ہائیڈریٹ · 48.1 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 6.7 g |
| کل لاپاد (چربی) | 7.1 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 43.5 g |
| دیگر | |
| ایش | 3.6 g |
| توانائی | |
| توانائی | 266 kcal |
| پانی | 39.1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 249 mg |
| لوہا، فے | 2.5 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 25 mg |
| فاسفورس، P | 169 mg |
| پوٹاشیم, K | 147 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 658 mg |
| زنک، زن | 0.6 mg |
| تانبا، ک | 0.051 mg |
| Manganese، Mn | 0.118 mg |
| سالانیوم سے | 10.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 277 IU |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.3 mg |
| تاامان | 0.291 mg |
| رابوفلاوان | 0.294 mg |
| نیاکان | 2.254 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.339 mg |
| وٹامن B-6 | 0.113 mg |
| فولاٹی، کل | 77 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.15 mcg |
| فولک تیزاب | 58 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 19 mcg |
| فولاٹی، دف | 118 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 40 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 1.555 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 1.83 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 3.206 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.067 g |
| تریوننی | 0.259 g |
| اسولیینی | 0.29 g |
| لیوسنی | 0.678 g |
| لئشینی | 0.296 g |
| میتھاوننی | 0.152 g |
| کیسٹانا | 0.117 g |
| فانیلالانینی | 0.33 g |
| Tyrosine | 0.268 g |
| والانا | 0.357 g |
| آرگاننی | 0.312 g |
| ہسٹیڈینی | 0.181 g |
| الانینی | 0.372 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.472 g |
| گلطماک تیزاب | 1.376 g |
| گلیسنی | 0.231 g |
| پرولانا | 0.571 g |
| سیرینی | 0.356 g |
| شکر | |
| فیطعثٹرولس | 12 mg |