چکن چٹلا سینڈوچ

گرامcalkcal
10 g 28300 کیلوری 28.3 کلوکالوریس
25 g 70750 کیلوری 70.75 کلوکالوریس
50 g 141500 کیلوری 141.5 کلوکالوریس
100 g 283000 کیلوری 283 کلوکالوریس
250 g 707500 کیلوری 707.5 کلوکالوریس
500 g 1415000 کیلوری 1415 کلوکالوریس
1000 g 2830000 کیلوری 2830 کلوکالوریس


100 گرام چکن چٹلا سینڈوچ = 283 کلوکالوریس

13.3g پروٹین 16.2g چربی 21.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین13.25 g
کل لاپاد (چربی)16.18 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ21.26 g
دیگر
ایش2 g
توانائی
توانائی283 kcal
پانی47.31 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء33 mg
لوہا، فے2.57 mg
میگنیشیم، ملی گرام19 mg
فاسفورس، P128 mg
پوٹاشیم, K194 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی526 mg
زنک، زن1.03 mg
تانبا، ک0.127 mg
Manganese، Mn0.26 mg
سالانیوم سے22.2 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول55 IU
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ4.9 mg
تاامان0.18 mg
رابوفلاوان0.13 mg
نیاکان3.74 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.33 mg
وٹامن B-60.11 mg
فولاٹی، کل55 mcg
وٹامن B-120.21 mcg
فولک تیزاب39 mcg
فولاٹی، خوراک16 mcg
فولاٹی، دف82 mcg DFE
کولیسٹرول33 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل4.685 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد5.72 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد4.606 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.155 g
تریوننی0.523 g
اسولیینی0.666 g
لیوسنی0.978 g
لئشینی0.958 g
میتھاوننی0.334 g
کیسٹانا0.183 g
فانیلالانینی0.554 g
Tyrosine0.418 g
والانا0.659 g
آرگاننی0.743 g
ہسٹیڈینی0.383 g
الانینی0.67 g
اسپارٹاک تیزاب1.077 g
گلطماک تیزاب2.44 g
گلیسنی0.622 g
پرولانا0.732 g
سیرینی0.504 g
شکر
Choline، کل35.3 mg
بیٹاینی28.5 mg