دیا
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14700 کیلوری | 14.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 36750 کیلوری | 36.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 73500 کیلوری | 73.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 147000 کیلوری | 147 کلوکالوریس |
| 250 g | 367500 کیلوری | 367.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 735000 کیلوری | 735 کلوکالوریس |
| 1000 g | 1470000 کیلوری | 1470 کلوکالوریس |
100 گرام دیا = 147 کلوکالوریس
1.5g پروٹین 5.3g چربی 27.1g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 1.47 g |
| کل لاپاد (چربی) | 5.33 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 27.09 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.12 g |
| توانائی | |
| توانائی | 147 kcal |
| پانی | 64.99 g |
| ریشہ، کل غذائی | 3.8 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 6 mg |
| لوہا، فے | 0.43 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 30 mg |
| فاسفورس، P | 39 mg |
| پوٹاشیم, K | 436 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 2 mg |
| زنک، زن | 0.28 mg |
| تانبا، ک | 0.207 mg |
| Manganese، Mn | 0.325 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 44 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 2 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 19.7 mg |
| تاامان | 0.374 mg |
| رابوفلاوان | 0.2 mg |
| نیاکان | 1.074 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.23 mg |
| وٹامن B-6 | 0.316 mg |
| فولاٹی، کل | 36 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 36 mcg |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| کآروٹینی، بی ٹا | 23 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 6 mcg |