جولیعیلمو
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21100 کیلوری | 21.1 کلوکالوریس |
| 25 g | 52750 کیلوری | 52.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 105500 کیلوری | 105.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 211000 کیلوری | 211 کلوکالوریس |
| 250 g | 527500 کیلوری | 527.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 1055000 کیلوری | 1055 کلوکالوریس |
| 1000 g | 2110000 کیلوری | 2110 کلوکالوریس |
100 گرام جولیعیلمو = 211 کلوکالوریس
13.1g پروٹین 16.1g چربی 3.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- جولیعیلمو, خنزیر کے گوشت اور ترکی مرگی, لائٹکیلوری · 211 kcal
پروٹین · 13.06 g چربی · 16.06 g کاربو ہائیڈریٹ · 3.45 g - جولیعیلمو, سؤر کا گوشت, ترکی مرگی اور گوشتکیلوری · 336 kcal
پروٹین · 11.56 g چربی · 29.25 g کاربو ہائیڈریٹ · 6.66 g - جولیعیلمو, گاۓ اور خنزیر کے گوشت, کم چربیکیلوری · 230 kcal
پروٹین · 11.5 g چربی · 19.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 2.6 g - جولیعیلمو, گوشت, کم چربیکیلوری · 204 kcal
پروٹین · 11.8 g چربی · 14.8 g کاربو ہائیڈریٹ · 5.2 g - جولیعیلمو, گاۓ اور خنزیر کے گوشتکیلوری · 308 kcal
پروٹین · 15.2 g چربی · 24.59 g کاربو ہائیڈریٹ · 5.49 g - جولیعیلمو, چکن, سؤر کا گوشتکیلوری · 336 kcal
پروٹین · 10.31 g چربی · 30.61 g کاربو ہائیڈریٹ · 4.19 g - جولیعیلمو, چکن, سؤر کا گوشت, گوشتکیلوری · 272 kcal
پروٹین · 11.33 g چربی · 22.73 g کاربو ہائیڈریٹ · 5.61 g - جولیعیلمو, چکن, ترکی مرگی, سؤر کا گوشتکیلوری · 298 kcal
پروٹین · 9.88 g چربی · 26.18 g کاربو ہائیڈریٹ · 5.65 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 13.06 g |
| کل لاپاد (چربی) | 16.06 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 3.45 g |
| دیگر | |
| ایش | 2.56 g |
| توانائی | |
| توانائی | 211 kcal |
| پانی | 64.87 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 48 mg |
| لوہا، فے | 1.15 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 17 mg |
| فاسفورس، P | 94 mg |
| پوٹاشیم, K | 138 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 716 mg |
| زنک، زن | 0.73 mg |
| تانبا، ک | 0.082 mg |
| Manganese، Mn | 0.155 mg |
| سالانیوم سے | 5.6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 2 IU |
| ریٹاناول | 1 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 1 mcg RAE |
| تاامان | 0.159 mg |
| رابوفلاوان | 0.097 mg |
| نیاکان | 3.072 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.34 mg |
| وٹامن B-6 | 0.163 mg |
| فولاٹی، کل | 18 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.29 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 18 mcg |
| فولاٹی، دف | 18 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 79 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 5.46 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 7.548 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 3.051 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.101 g |
| تریوننی | 0.357 g |
| اسولیینی | 0.419 g |
| لیوسنی | 0.714 g |
| لئشینی | 0.664 g |
| میتھاوننی | 0.217 g |
| کیسٹانا | 0.151 g |
| فانیلالانینی | 0.402 g |
| Tyrosine | 0.303 g |
| والانا | 0.47 g |
| آرگاننی | 0.629 g |
| ہسٹیڈینی | 0.236 g |
| الانینی | 0.507 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.766 g |
| گلطماک تیزاب | 2.109 g |
| گلیسنی | 0.461 g |
| پرولانا | 0.61 g |
| سیرینی | 0.43 g |
| شکر | |
| — | |