تورانگر

گرامcalkcal
10 g 36200 کیلوری 36.2 کلوکالوریس
25 g 90500 کیلوری 90.5 کلوکالوریس
50 g 181000 کیلوری 181 کلوکالوریس
100 g 362000 کیلوری 362 کلوکالوریس
250 g 905000 کیلوری 905 کلوکالوریس
500 g 1810000 کیلوری 1810 کلوکالوریس
1000 g 3620000 کیلوری 3620 کلوکالوریس


100 گرام تورانگر = 362 کلوکالوریس

17.5g پروٹین 30.4g چربی 3.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین17.45 g
کل لاپاد (چربی)30.43 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ3.33 g
دیگر
ایش3.63 g
توانائی
توانائی362 kcal
پانی45.18 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء9 mg
لوہا، فے2.04 mg
میگنیشیم، ملی گرام14 mg
فاسفورس، P111 mg
پوٹاشیم, K260 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی1300 mg
زنک، زن2.56 mg
تانبا، ک0.15 mg
سالانیوم سے20.3 mcg
وٹامن ڈی
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ16.6 mg
تاامان0.15 mg
رابوفلاوان0.33 mg
نیاکان4.31 mg
وٹامن B-60.26 mg
فولاٹی، کل2 mcg
وٹامن B-125.5 mcg
فولاٹی، خوراک2 mcg
فولاٹی، دف2 mcg DFE
کولیسٹرول74 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل11.51 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد12.97 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد1.2 g
امائنو ایسڈ
شکر
شکر، کل0.85 g
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.22 mg
وٹامن ڈی44 IU
وٹامن ڈی (D2 + D3)1.1 mcg
Choline، کل78.9 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)1.3 mcg
بیٹاینی3.4 mg