ترکی مرگی, نوجوان ٹام
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16800 کیلوری | 16.8 کلوکالوریس |
| 25 g | 42000 کیلوری | 42 کلوکالوریس |
| 50 g | 84000 کیلوری | 84 کلوکالوریس |
| 100 g | 168000 کیلوری | 168 کلوکالوریس |
| 250 g | 420000 کیلوری | 420 کلوکالوریس |
| 500 g | 840000 کیلوری | 840 کلوکالوریس |
| 1000 g | 1680000 کیلوری | 1680 کلوکالوریس |
100 گرام ترکی مرگی نوجوان ٹام = 168 کلوکالوریس
29.4g پروٹین 4.7g چربی 0g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- ترکی مرگی, نوجوان ٹام, صرف گوشت, پکایا, بّرے کو بُھوناکیلوری · 168 kcal
پروٹین · 29.36 g چربی · 4.68 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g - ترکی مرگی, نوجوان ٹام, پیٹھ, گوشت اور کھال, خامکیلوری · 179 kcal
پروٹین · 18.47 g چربی · 11.14 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g - ترکی مرگی, نوجوان ٹام, تاریک گوشت, صرف گوشت, پکایا, بّرے کو بُھوناکیلوری · 185 kcal
پروٹین · 28.68 g چربی · 6.98 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g - ترکی مرگی, نوجوان ٹام, جلد ہی, خامکیلوری · 368 kcal
پروٹین · 13.24 g چربی · 34.56 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 29.36 g |
| کل لاپاد (چربی) | 4.68 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.03 g |
| توانائی | |
| توانائی | 168 kcal |
| پانی | 65.05 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 25 mg |
| لوہا، فے | 1.78 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 26 mg |
| فاسفورس، P | 214 mg |
| پوٹاشیم, K | 301 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 74 mg |
| زنک، زن | 3.17 mg |
| تانبا، ک | 0.095 mg |
| Manganese، Mn | 0.02 mg |
| سالانیوم سے | 36.8 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 0.068 mg |
| رابوفلاوان | 0.188 mg |
| نیاکان | 5.265 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.968 mg |
| وٹامن B-6 | 0.47 mg |
| فولاٹی، کل | 8 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.38 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 8 mcg |
| فولاٹی، دف | 8 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 77 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 1.54 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.98 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.35 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.333 g |
| تریوننی | 1.306 g |
| اسولیینی | 1.527 g |
| لیوسنی | 2.339 g |
| لئشینی | 2.767 g |
| میتھاوننی | 0.85 g |
| کیسٹانا | 0.305 g |
| فانیلالانینی | 1.165 g |
| Tyrosine | 1.16 g |
| والانا | 1.559 g |
| آرگاننی | 2.048 g |
| ہسٹیڈینی | 0.916 g |
| الانینی | 1.818 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 2.851 g |
| گلطماک تیزاب | 4.791 g |
| گلیسنی | 1.456 g |
| پرولانا | 1.221 g |
| سیرینی | 1.306 g |
| شکر | |
| — | |