ترکی مرگی, سؤر کا گوشت
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 کیلوری | 10.1 کلوکالوریس |
| 25 g | 25250 کیلوری | 25.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 50500 کیلوری | 50.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 101000 کیلوری | 101 کلوکالوریس |
| 250 g | 252500 کیلوری | 252.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 505000 کیلوری | 505 کلوکالوریس |
| 1000 g | 1010000 کیلوری | 1010 کلوکالوریس |
100 گرام ترکی مرگی سؤر کا گوشت = 101 کلوکالوریس
8g پروٹین 2.5g چربی 11.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- ترکی مرگی, سؤر کا گوشت, اور گوشت کی چٹنی, کم چربی, تمباکو نوشیکیلوری · 101 kcal
پروٹین · 8 g چربی · 2.5 g کاربو ہائیڈریٹ · 11.54 g - ترکی مرگی, سؤر کا گوشت, اور گوشت کی چٹنی, کم چربی, تمباکو نوشیکیلوری · 241 kcal
پروٹین · 18.6 g چربی · 16.8 g کاربو ہائیڈریٹ · 2.6 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 8 g |
| کل لاپاد (چربی) | 2.5 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 11.54 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.66 g |
| توانائی | |
| توانائی | 101 kcal |
| پانی | 76.3 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.6 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 10 mg |
| لوہا، فے | 2.2 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 16 mg |
| فاسفورس، P | 74 mg |
| پوٹاشیم, K | 243 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 796 mg |
| زنک، زن | 1.2 mg |
| تانبا، ک | 0.134 mg |
| سالانیوم سے | 24.6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 1.9 mg |
| تاامان | 0.13 mg |
| رابوفلاوان | 0.08 mg |
| نیاکان | 1.55 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.165 mg |
| وٹامن B-6 | 0.1 mg |
| فولاٹی، کل | 6 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.28 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 6 mcg |
| فولاٹی، دف | 6 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 21 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.85 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 1.026 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.329 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.09 mg |
| وٹامن ڈی | 3 IU |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Choline، کل | 59 mg |
| بیٹاینی | 5.2 mg |