ترکی مرگی رول

گرامcalkcal
10 g 9800 کیلوری 9.8 کلوکالوریس
25 g 24500 کیلوری 24.5 کلوکالوریس
50 g 49000 کیلوری 49 کلوکالوریس
100 g 98000 کیلوری 98 کلوکالوریس
250 g 245000 کیلوری 245 کلوکالوریس
500 g 490000 کیلوری 490 کلوکالوریس
1000 g 980000 کیلوری 980 کلوکالوریس


100 گرام ترکی مرگی رول = 98 کلوکالوریس

14.8g پروٹین 1.7g چربی 5g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین14.79 g
کل لاپاد (چربی)1.66 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ5.03 g
دیگر
ایش3.66 g
توانائی
توانائی98 kcal
پانی74.87 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء7 mg
لوہا، فے0.37 mg
میگنیشیم، ملی گرام19 mg
فاسفورس، P257 mg
پوٹاشیم, K427 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی1042 mg
زنک، زن0.89 mg
تانبا، ک0.346 mg
Manganese، Mn0.012 mg
سالانیوم سے13 mcg
وٹامن ڈی
تاامان0.023 mg
رابوفلاوان0.145 mg
نیاکان7.15 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.335 mg
وٹامن B-60.41 mg
فولاٹی، کل4 mcg
وٹامن B-120.37 mcg
فولاٹی، خوراک4 mcg
فولاٹی، دف4 mcg DFE
کولیسٹرول34 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.318 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.421 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.255 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.206 g
تریوننی0.816 g
اسولیینی0.936 g
لیوسنی1.451 g
لئشینی1.698 g
میتھاوننی0.525 g
کیسٹانا0.206 g
فانیلالانینی0.731 g
Tyrosine0.708 g
والانا0.973 g
آرگاننی1.319 g
ہسٹیڈینی0.561 g
الانینی1.195 g
اسپارٹاک تیزاب1.803 g
گلطماک تیزاب2.981 g
گلیسنی1.135 g
پرولانا0.876 g
سیرینی0.825 g
شکر
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.13 mg
وٹامن ڈی2 IU
"وٹامن کے" D3 (چولیکالکافرول)0.1 mcg
وٹامن ڈی (D2 + D3)0.1 mcg
Choline، کل42.4 mg
بیٹاینی3.8 mg
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس0.053 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس مونوانواک0.041 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس پاولانواک0.012 g
ہیدروایپرولانا0.039 g
مانقوانونی-49.1 mcg