اراروٹ آٹا

گرامcalkcal
10 g 35700 کیلوری 35.7 کلوکالوریس
25 g 89250 کیلوری 89.25 کلوکالوریس
50 g 178500 کیلوری 178.5 کلوکالوریس
100 g 357000 کیلوری 357 کلوکالوریس
250 g 892500 کیلوری 892.5 کلوکالوریس
500 g 1785000 کیلوری 1785 کلوکالوریس
1000 g 3570000 کیلوری 3570 کلوکالوریس


100 گرام اراروٹ آٹا = 357 کلوکالوریس

0.3g پروٹین 0.1g چربی 88.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین0.3 g
کل لاپاد (چربی)0.1 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ88.15 g
دیگر
ایش0.08 g
توانائی
توانائی357 kcal
پانی11.37 g
ریشہ، کل غذائی3.4 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء40 mg
لوہا، فے0.33 mg
میگنیشیم، ملی گرام3 mg
فاسفورس، P5 mg
پوٹاشیم, K11 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی2 mg
زنک، زن0.07 mg
تانبا، ک0.04 mg
Manganese، Mn0.47 mg
وٹامن ڈی
تاامان0.001 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.13 mg
وٹامن B-60.005 mg
فولاٹی، کل7 mcg
فولاٹی، خوراک7 mcg
فولاٹی، دف7 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.019 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.002 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.045 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.004 g
تریوننی0.012 g
اسولیینی0.01 g
لیوسنی0.019 g
لئشینی0.013 g
میتھاوننی0.006 g
کیسٹانا0.006 g
فانیلالانینی0.012 g
Tyrosine0.009 g
والانا0.014 g
آرگاننی0.012 g
ہسٹیڈینی0.004 g
الانینی0.014 g
اسپارٹاک تیزاب0.047 g
گلطماک تیزاب0.05 g
گلیسنی0.014 g
پرولانا0.009 g
سیرینی0.013 g
شکر