آلو کے چپس

گرامcalkcal
10 g 48700 کیلوری 48.7 کلوکالوریس
25 g 121750 کیلوری 121.75 کلوکالوریس
50 g 243500 کیلوری 243.5 کلوکالوریس
100 g 487000 کیلوری 487 کلوکالوریس
250 g 1217500 کیلوری 1217.5 کلوکالوریس
500 g 2435000 کیلوری 2435 کلوکالوریس
1000 g 4870000 کیلوری 4870 کلوکالوریس


100 گرام آلو کے چپس = 487 کلوکالوریس

7.1g پروٹین 20.8g چربی 67.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین7.1 g
کل لاپاد (چربی)20.8 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ67.8 g
دیگر
ایش3.3 g
توانائی
توانائی487 kcal
پانی1 g
ریشہ، کل غذائی6.1 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء21 mg
لوہا، فے1.35 mg
میگنیشیم، ملی گرام89 mg
فاسفورس، P193 mg
پوٹاشیم, K1744 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی8 mg
زنک، زن1.01 mg
تانبا، ک0.348 mg
سالانیوم سے8.1 mcg
وٹامن ڈی
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ25.7 mg
تاامان0.21 mg
رابوفلاوان0.27 mg
نیاکان7 mg
وٹامن B-60.67 mg
فولاٹی، کل10 mcg
فولاٹی، خوراک10 mcg
فولاٹی، دف10 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل4.16 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد4.8 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد10.94 g
امائنو ایسڈ
شکر
شکر، کل0.22 g
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)5.47 mg
Choline، کل53 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)13.3 mcg