چکوترا کیلوری

آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں چکوترا. یہ صحیح جگہ ہے!

چکوترا 38 ہے کلوکالوریس پر اوسط، کے ساتھ کم 30 کلوکالوریس اور 60 کے طور پر بلندی تک 100 گرام فی کلوکالوریس ۔

آپ ان کو 38 خرچ کر سکتے ہیں کلوکالوریس: 3 کے لیے میں سوئمنگ منٹ!

خاص طور پر

ہوئے سوچ رہا تھا میں کتنے کیلوری سے چکوترا ٹھیک ہے باقاعدگی سے ورزش اور ایک متوازن غذا ہیں کہ ایک صحت مند زندگی کی تعمیر کی عادات اور پست کیلوری کی مقدار نہیں متبادل کہ.
آپ کی صحت کے بارے میں دیکھ بھال شروع کریں: تلاش کے بارے میں اپنے مثالی وزن مگر جو وقت کی ایک قلیل رقم میں بڑا وزن میں کمی کا وعدہ غذا سے دور رہیں.

کوائف ماخذ: بااعتماد USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

کیلنڈر 2019

کتنے کیلوری