کیلوری
آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں کوکیز, مولاساس. یہ صحیح جگہ ہے!
یہ 430 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 5.6 گرام پروٹین، 73.8 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 12.8 گرام کل چربی, فی 100 گرام.
5.6g پروٹین 12.8g چربی 73.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 5.6 g |
| کل لاپاد (چربی) | 12.8 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 73.8 g |
| دیگر | |
| ایش | 2 g |
| توانائی | |
| توانائی | 430 kcal |
| پانی | 5.8 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 74 mg |
| لوہا، فے | 6.43 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 52 mg |
| فاسفورس، P | 95 mg |
| پوٹاشیم, K | 346 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 459 mg |
| زنک، زن | 0.45 mg |
| تانبا، ک | 0.373 mg |
| Manganese، Mn | 1.257 mg |
| سالانیوم سے | 5.6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 0.355 mg |
| رابوفلاوان | 0.264 mg |
| نیاکان | 3.031 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.411 mg |
| وٹامن B-6 | 0.104 mg |
| فولاٹی، کل | 89 mcg |
| فولک تیزاب | 82 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 7 mcg |
| فولاٹی، دف | 146 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 3.212 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 7.13 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.729 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.08 g |
| تریوننی | 0.154 g |
| اسولیینی | 0.21 g |
| لیوسنی | 0.377 g |
| لئشینی | 0.193 g |
| میتھاوننی | 0.094 g |
| کیسٹانا | 0.12 g |
| فانیلالانینی | 0.263 g |
| Tyrosine | 0.158 g |
| والانا | 0.244 g |
| آرگاننی | 0.212 g |
| ہسٹیڈینی | 0.113 g |
| الانینی | 0.167 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.238 g |
| گلطماک تیزاب | 1.824 g |
| گلیسنی | 0.188 g |
| پرولانا | 0.614 g |
| سیرینی | 0.291 g |
| شکر | |
| شکر، کل | 17.6 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.11 mg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 2 mcg |
| Choline، کل | 8.4 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 5.5 mcg |