کیلوری
آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں پینکیکس, بکوہیٹ, خشک مکس, نامکمل. یہ صحیح جگہ ہے!
یہ 340 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 10.9 گرام پروٹین، 71.3 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 2.7 گرام کل چربی, فی 100 گرام.
10.9g پروٹین 2.7g چربی 71.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 10.9 g |
| کل لاپاد (چربی) | 2.7 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 71.3 g |
| دیگر | |
| ایش | 6 g |
| توانائی | |
| توانائی | 340 kcal |
| پانی | 9.1 g |
| ریشہ، کل غذائی | 8.5 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 476 mg |
| لوہا، فے | 4.73 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 190 mg |
| فاسفورس، P | 913 mg |
| پوٹاشیم, K | 316 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 767 mg |
| زنک، زن | 2.55 mg |
| تانبا، ک | 0.415 mg |
| Manganese، Mn | 1.656 mg |
| سالانیوم سے | 13.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 3 IU |
| تاامان | 0.542 mg |
| رابوفلاوان | 0.249 mg |
| نیاکان | 4.095 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.415 mg |
| وٹامن B-6 | 0.438 mg |
| فولاٹی، کل | 53 mcg |
| فولک تیزاب | 18 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 35 mcg |
| فولاٹی، دف | 66 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.439 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.581 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.159 g |
| تریوننی | 0.352 g |
| اسولیینی | 0.408 g |
| لیوسنی | 0.756 g |
| لئشینی | 0.381 g |
| میتھاوننی | 0.166 g |
| کیسٹانا | 0.228 g |
| فانیلالانینی | 0.488 g |
| Tyrosine | 0.286 g |
| والانا | 0.514 g |
| آرگاننی | 0.605 g |
| ہسٹیڈینی | 0.257 g |
| الانینی | 0.483 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.689 g |
| گلطماک تیزاب | 2.808 g |
| گلیسنی | 0.57 g |
| پرولانا | 0.895 g |
| سیرینی | 0.53 g |
| شکر | |
| شکر، کل | 7.21 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 2 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.48 mg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 154 mcg |
| Choline، کل | 27.6 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 3 mcg |