کیلوری
آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں پاستا, مکئی, خشک. یہ صحیح جگہ ہے!
یہ 357 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 7.46 گرام پروٹین، 79.26 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 2.08 گرام کل چربی, فی 100 گرام.
7.5g پروٹین 2.1g چربی 79.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g
عنصر | مقدار /100g |
---|---|
ساخت | |
پروٹین | 7.46 g |
کل لاپاد (چربی) | 2.08 g |
فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 79.26 g |
دیگر | |
ایش | 1.2 g |
توانائی | |
توانائی | 357 kcal |
پانی | 10 g |
ریشہ، کل غذائی | 11 g |
عناصر | |
کیلشیم، وسطی ایشیاء | 4 mg |
لوہا، فے | 0.93 mg |
میگنیشیم، ملی گرام | 119 mg |
فاسفورس، P | 253 mg |
پوٹاشیم, K | 294 mg |
سوڈیم، قومی اسمبلی | 3 mg |
زنک، زن | 1.79 mg |
تانبا، ک | 0.202 mg |
Manganese، Mn | 0.483 mg |
سالانیوم سے | 7.9 mcg |
وٹامن ڈی | |
آایو ریئٹنول | 170 IU |
وٹامن A، رایبریلی | 9 mcg RAE |
تاامان | 0.231 mg |
رابوفلاوان | 0.087 mg |
نیاکان | 2.43 mg |
پینٹوتھینک تیزاب | 0.484 mg |
وٹامن B-6 | 0.206 mg |
فولاٹی، کل | 25 mcg |
فولاٹی، خوراک | 25 mcg |
فولاٹی، دف | 25 mcg DFE |
فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.29 g |
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.543 g |
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.924 g |
امائنو ایسڈ | |
نارایڈرینلین | 0.053 g |
تریوننی | 0.28 g |
اسولیینی | 0.267 g |
لیوسنی | 0.915 g |
لئشینی | 0.21 g |
میتھاوننی | 0.156 g |
کیسٹانا | 0.134 g |
فانیلالانینی | 0.366 g |
Tyrosine | 0.303 g |
والانا | 0.378 g |
آرگاننی | 0.372 g |
ہسٹیڈینی | 0.228 g |
الانینی | 0.558 g |
اسپارٹاک تیزاب | 0.519 g |
گلطماک تیزاب | 1.4 g |
گلیسنی | 0.306 g |
پرولانا | 0.651 g |
سیرینی | 0.354 g |
شکر | |
— |