کیلوری
آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں رولز, فرنچ. یہ صحیح جگہ ہے!
یہ 277 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 8.6 گرام پروٹین، 50.2 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 4.3 گرام کل چربی, فی 100 گرام.
8.6g پروٹین 4.3g چربی 50.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
عنصر | مقدار /100g |
---|---|
ساخت | |
پروٹین | 8.6 g |
کل لاپاد (چربی) | 4.3 g |
فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 50.2 g |
دیگر | |
ایش | 1.9 g |
توانائی | |
توانائی | 277 kcal |
پانی | 34.8 g |
ریشہ، کل غذائی | 3.2 g |
عناصر | |
کیلشیم، وسطی ایشیاء | 91 mg |
لوہا، فے | 2.71 mg |
میگنیشیم، ملی گرام | 20 mg |
فاسفورس، P | 84 mg |
پوٹاشیم, K | 114 mg |
سوڈیم، قومی اسمبلی | 507 mg |
زنک، زن | 0.9 mg |
تانبا، ک | 0.135 mg |
Manganese، Mn | 0.559 mg |
سالانیوم سے | 27.9 mcg |
وٹامن ڈی | |
تاامان | 0.523 mg |
رابوفلاوان | 0.3 mg |
نیاکان | 4.352 mg |
پینٹوتھینک تیزاب | 0.452 mg |
وٹامن B-6 | 0.039 mg |
فولاٹی، کل | 113 mcg |
فولک تیزاب | 80 mcg |
فولاٹی، خوراک | 33 mcg |
فولاٹی، دف | 169 mcg DFE |
فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.962 g |
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 1.961 g |
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.834 g |
امائنو ایسڈ | |
نارایڈرینلین | 0.099 g |
تریوننی | 0.255 g |
اسولیینی | 0.336 g |
لیوسنی | 0.608 g |
لئشینی | 0.231 g |
میتھاوننی | 0.153 g |
کیسٹانا | 0.182 g |
فانیلالانینی | 0.422 g |
Tyrosine | 0.249 g |
والانا | 0.38 g |
آرگاننی | 0.32 g |
ہسٹیڈینی | 0.188 g |
الانینی | 0.302 g |
اسپارٹاک تیزاب | 0.414 g |
گلطماک تیزاب | 2.772 g |
گلیسنی | 0.309 g |
پرولانا | 0.926 g |
سیرینی | 0.416 g |
شکر | |
شکر، کل | 0.31 g |
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.3 mg |
لوٹیان + زیاگزینتان | 50 mcg |
Choline، کل | 14.8 mg |
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 1.8 mcg |