کیلوری

آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں روزہ کھانے کی اشیاء, چیسیبرگر ۔ تلڑا, باقاعدہ سموسہ ۔ سادہ. یہ صحیح جگہ ہے!

یہ 310 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 18.2 گرام پروٹین، 16.16 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 19.17 گرام کل چربی, فی 100 گرام.

18.2g پروٹین 19.2g چربی 16.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین18.2 g
کل لاپاد (چربی)19.17 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ16.16 g
دیگر
ایش2.58 g
توانائی
توانائی310 kcal
پانی43.93 g
ریشہ، کل غذائی0.5 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء174 mg
لوہا، فے2.23 mg
میگنیشیم، ملی گرام21 mg
فاسفورس، P196 mg
پوٹاشیم, K230 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی637 mg
زنک، زن3.02 mg
تانبا، ک0.078 mg
Manganese، Mn0.145 mg
وٹامن ڈی
تاامان0.148 mg
رابوفلاوان0.273 mg
نیاکان4.263 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.387 mg
وٹامن B-60.211 mg
فولاٹی، کل41 mcg
وٹامن B-121.56 mcg
کولیسٹرول63 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل8.015 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد6.559 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.637 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.229 g
تریوننی0.732 g
اسولیینی0.791 g
لیوسنی1.469 g
لئشینی1.454 g
میتھاوننی0.419 g
کیسٹانا0.187 g
فانیلالانینی0.744 g
Tyrosine0.601 g
والانا0.916 g
آرگاننی1.148 g
ہسٹیڈینی0.58 g
الانینی1.077 g
اسپارٹاک تیزاب1.556 g
گلطماک تیزاب3.29 g
گلیسنی1.202 g
پرولانا1.133 g
سیرینی0.753 g
شکر
سکروسی0.14 g
لیکٹوسی0.83 g
مالٹوسی0.37 g
شکر، کل3.29 g
گلوکوز (دیاٹروسی)0.71 g
Fructose1.24 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس1.091 g