کیلوری
آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں روزہ کھانے کی اشیاء, چیسیبرگر ۔ تلڑا, باقاعدہ سموسہ ۔ سادہ. یہ صحیح جگہ ہے!
یہ 310 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 18.2 گرام پروٹین، 16.16 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 19.17 گرام کل چربی, فی 100 گرام.
18.2g پروٹین 19.2g چربی 16.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
عنصر | مقدار /100g |
---|---|
ساخت | |
پروٹین | 18.2 g |
کل لاپاد (چربی) | 19.17 g |
فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 16.16 g |
دیگر | |
ایش | 2.58 g |
توانائی | |
توانائی | 310 kcal |
پانی | 43.93 g |
ریشہ، کل غذائی | 0.5 g |
عناصر | |
کیلشیم، وسطی ایشیاء | 174 mg |
لوہا، فے | 2.23 mg |
میگنیشیم، ملی گرام | 21 mg |
فاسفورس، P | 196 mg |
پوٹاشیم, K | 230 mg |
سوڈیم، قومی اسمبلی | 637 mg |
زنک، زن | 3.02 mg |
تانبا، ک | 0.078 mg |
Manganese، Mn | 0.145 mg |
وٹامن ڈی | |
تاامان | 0.148 mg |
رابوفلاوان | 0.273 mg |
نیاکان | 4.263 mg |
پینٹوتھینک تیزاب | 0.387 mg |
وٹامن B-6 | 0.211 mg |
فولاٹی، کل | 41 mcg |
وٹامن B-12 | 1.56 mcg |
کولیسٹرول | 63 mg |
فیٹی سیر ایسڈ، کل | 8.015 g |
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 6.559 g |
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.637 g |
امائنو ایسڈ | |
نارایڈرینلین | 0.229 g |
تریوننی | 0.732 g |
اسولیینی | 0.791 g |
لیوسنی | 1.469 g |
لئشینی | 1.454 g |
میتھاوننی | 0.419 g |
کیسٹانا | 0.187 g |
فانیلالانینی | 0.744 g |
Tyrosine | 0.601 g |
والانا | 0.916 g |
آرگاننی | 1.148 g |
ہسٹیڈینی | 0.58 g |
الانینی | 1.077 g |
اسپارٹاک تیزاب | 1.556 g |
گلطماک تیزاب | 3.29 g |
گلیسنی | 1.202 g |
پرولانا | 1.133 g |
سیرینی | 0.753 g |
شکر | |
سکروسی | 0.14 g |
لیکٹوسی | 0.83 g |
مالٹوسی | 0.37 g |
شکر، کل | 3.29 g |
گلوکوز (دیاٹروسی) | 0.71 g |
Fructose | 1.24 g |
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس | 1.091 g |