کیلوری
آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں روزہ کھانے کی اشیاء, دار چینی تصویرچہ فہرستوں. یہ صحیح جگہ ہے!
یہ 403 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 7.02 گرام پروٹین، 53.38 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 17.95 گرام کل چربی, فی 100 گرام.
7g پروٹین 18g چربی 53.4g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 7.02 g |
| کل لاپاد (چربی) | 17.95 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 53.38 g |
| دیگر | |
| ایش | 2.02 g |
| توانائی | |
| توانائی | 403 kcal |
| پانی | 19.62 g |
| ریشہ، کل غذائی | 2.2 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 54 mg |
| لوہا، فے | 2.55 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 13 mg |
| فاسفورس، P | 180 mg |
| پوٹاشیم, K | 131 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 554 mg |
| زنک، زن | 0.54 mg |
| تانبا، ک | 0.07 mg |
| Manganese، Mn | 0.561 mg |
| سالانیوم سے | 11.7 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 0.254 mg |
| رابوفلاوان | 0.303 mg |
| نیاکان | 3.16 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.507 mg |
| وٹامن B-6 | 0.044 mg |
| وٹامن B-12 | 0.11 mcg |
| کولیسٹرول | 21 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 4.701 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 9.221 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 2.415 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.054 g |
| تریوننی | 0.218 g |
| اسولیینی | 0.276 g |
| لیوسنی | 0.51 g |
| لئشینی | 0.181 g |
| میتھاوننی | 0.11 g |
| کیسٹانا | 0.158 g |
| فانیلالانینی | 0.334 g |
| Tyrosine | 0.213 g |
| والانا | 0.334 g |
| آرگاننی | 0.259 g |
| ہسٹیڈینی | 0.162 g |
| الانینی | 0.25 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.365 g |
| گلطماک تیزاب | 2.247 g |
| گلیسنی | 0.251 g |
| پرولانا | 0.708 g |
| سیرینی | 0.368 g |
| شکر | |
| سکروسی | 5.5 g |
| لیکٹوسی | 0.93 g |
| مالٹوسی | 0.84 g |
| شکر، کل | 17.98 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 1.11 mg |
| ٹوکوفراول، گاما | 7.61 mg |
| ٹوکوفراول، ڈیلٹا | 3.01 mg |
| Choline، کل | 27.3 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 13.9 mcg |
| بیٹاینی | 12.3 mg |
| داہیڈروفیللوقوانونی | 22.8 mcg |
| ٹوکوفراول، بی ٹا | 0.08 mg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 6.94 g |
| Fructose | 3.76 g |
| باضابطگی | 29.05 g |