کیلوری
آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں دودھ, کم سوڈیم, سیال (مادہ). یہ صحیح جگہ ہے!
یہ 61 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 3.1 گرام پروٹین، 4.46 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 3.46 گرام کل چربی, فی 100 گرام.
3.1g پروٹین 3.5g چربی 4.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 3.1 g |
| کل لاپاد (چربی) | 3.46 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 4.46 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.78 g |
| توانائی | |
| توانائی | 61 kcal |
| پانی | 88.2 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 101 mg |
| لوہا، فے | 0.05 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 5 mg |
| فاسفورس، P | 86 mg |
| پوٹاشیم, K | 253 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 3 mg |
| زنک، زن | 0.38 mg |
| تانبا، ک | 0.01 mg |
| Manganese، Mn | 0.004 mg |
| سالانیوم سے | 2 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 105 IU |
| ریٹاناول | 28 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 29 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.9 mg |
| تاامان | 0.02 mg |
| رابوفلاوان | 0.105 mg |
| نیاکان | 0.043 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.304 mg |
| وٹامن B-6 | 0.034 mg |
| فولاٹی، کل | 5 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.36 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 5 mcg |
| فولاٹی، دف | 5 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 14 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 2.154 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.999 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.128 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.044 g |
| تریوننی | 0.14 g |
| اسولیینی | 0.188 g |
| لیوسنی | 0.304 g |
| لئشینی | 0.246 g |
| میتھاوننی | 0.078 g |
| کیسٹانا | 0.029 g |
| فانیلالانینی | 0.15 g |
| Tyrosine | 0.15 g |
| والانا | 0.207 g |
| آرگاننی | 0.112 g |
| ہسٹیڈینی | 0.084 g |
| الانینی | 0.107 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.235 g |
| گلطماک تیزاب | 0.649 g |
| گلیسنی | 0.066 g |
| پرولانا | 0.3 g |
| سیرینی | 0.169 g |
| شکر | |
| شکر، کل | 4.46 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 7 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.08 mg |
| وٹامن ڈی | 51 IU |
| "وٹامن کے" D3 (چولیکالکافرول) | 1.3 mcg |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 1.3 mcg |
| Choline، کل | 16 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.3 mcg |