کیلوری
آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں دودھ, بھارتی بھینس, سیال (مادہ). یہ صحیح جگہ ہے!
یہ 97 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 3.75 گرام پروٹین، 5.18 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 6.89 گرام کل چربی, فی 100 گرام.
3.8g پروٹین 6.9g چربی 5.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 3.75 g |
| کل لاپاد (چربی) | 6.89 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 5.18 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.79 g |
| توانائی | |
| توانائی | 97 kcal |
| پانی | 83.39 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 169 mg |
| لوہا، فے | 0.12 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 31 mg |
| فاسفورس، P | 117 mg |
| پوٹاشیم, K | 178 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 52 mg |
| زنک، زن | 0.22 mg |
| تانبا، ک | 0.046 mg |
| Manganese، Mn | 0.018 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 178 IU |
| ریٹاناول | 53 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 53 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 2.3 mg |
| تاامان | 0.052 mg |
| رابوفلاوان | 0.135 mg |
| نیاکان | 0.091 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.192 mg |
| وٹامن B-6 | 0.023 mg |
| فولاٹی، کل | 6 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.36 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 6 mcg |
| فولاٹی، دف | 6 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 19 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 4.597 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 1.787 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.146 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.053 g |
| تریوننی | 0.182 g |
| اسولیینی | 0.203 g |
| لیوسنی | 0.366 g |
| لئشینی | 0.28 g |
| میتھاوننی | 0.097 g |
| کیسٹانا | 0.048 g |
| فانیلالانینی | 0.162 g |
| Tyrosine | 0.183 g |
| والانا | 0.219 g |
| آرگاننی | 0.114 g |
| ہسٹیڈینی | 0.078 g |
| الانینی | 0.132 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.309 g |
| گلطماک تیزاب | 0.477 g |
| گلیسنی | 0.08 g |
| پرولانا | 0.364 g |
| سیرینی | 0.227 g |
| شکر | |
| — | |