Ячмінь

Грамcalkcal
10 g 35400 Калорії 35.4 Кілокалорій
25 g 88500 Калорії 88.5 Кілокалорій
50 g 177000 Калорії 177 Кілокалорій
100 g 354000 Калорії 354 Кілокалорій
250 g 885000 Калорії 885 Кілокалорій
500 g 1770000 Калорії 1770 Кілокалорій
1000 g 3540000 Калорії 3540 Кілокалорій


100 Грам Ячмінь = 354 Кілокалорій

12.5g білки 2.3g жири 73.5g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка12.48 g
Загальна ліпідів (жирів)2.3 g
Вуглеводів, за різницю73.48 g
Інші
Золи2.29 g
Енергія
Енергія354 kcal
Води9.44 g
Волокно, загальна біологічно активних17.3 g
Елементи
Кальцій, Ca33 mg
Залізо, Fe3.6 mg
Магній, мг133 mg
Фосфор, P264 mg
Калій, К452 mg
Натрію, Na12 mg
Цинку Zn2.77 mg
Мідь, Cu0.498 mg
Марганець, Mn1.943 mg
Селен, Se37.7 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО22 IU
Вітамін А, RAE1 mcg RAE
Тіамін0.646 mg
Рибофлавін0.285 mg
Нікотинова кислота4.604 mg
Пантотенова кислота0.282 mg
Вітамін B-60.318 mg
Фолієвої кислоти, загальний19 mcg
Фолієва кислота, харчування19 mcg
Фолієва кислота, DFE19 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.482 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.295 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,1.108 g
Амінокислоти
Триптофан0.208 g
Треонін0.424 g
Ізолейцин0.456 g
Лейцин0.848 g
Лізин0.465 g
Метионіну0.24 g
Цистину0.276 g
Фенілаланін0.7 g
Тирозин0.358 g
Валін0.612 g
Аргінін0.625 g
Гістидину0.281 g
Аланін0.486 g
Аспаргінової кислоти0.779 g
Глутамінової кислоти3.261 g
Гліцин0.452 g
Проліну1.484 g
Серину0.527 g
Цукрів
Цукрів, загальна0.8 g
Каротин, бета13 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.57 mg
Лютеїн + зеаксантин160 mcg
Вітамін К (phylloquinone)2.2 mcg