Ягід шовковиці

Грамcalkcal
10 g 4300 Калорії 4.3 Кілокалорій
25 g 10750 Калорії 10.75 Кілокалорій
50 g 21500 Калорії 21.5 Кілокалорій
100 g 43000 Калорії 43 Кілокалорій
250 g 107500 Калорії 107.5 Кілокалорій
500 g 215000 Калорії 215 Кілокалорій
1000 g 430000 Калорії 430 Кілокалорій


100 Грам Ягід шовковиці = 43 Кілокалорій

1.4g білки 0.4g жири 9.8g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка1.44 g
Загальна ліпідів (жирів)0.39 g
Вуглеводів, за різницю9.8 g
Інші
Золи0.69 g
Енергія
Енергія43 kcal
Води87.68 g
Волокно, загальна біологічно активних1.7 g
Елементи
Кальцій, Ca39 mg
Залізо, Fe1.85 mg
Магній, мг18 mg
Фосфор, P38 mg
Калій, К194 mg
Натрію, Na10 mg
Цинку Zn0.12 mg
Мідь, Cu0.06 mg
Селен, Se0.6 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО25 IU
Вітамін А, RAE1 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V0636.4 mg
Тіамін0.029 mg
Рибофлавін0.101 mg
Нікотинова кислота0.62 mg
Вітамін B-60.05 mg
Фолієвої кислоти, загальний6 mcg
Фолієва кислота, харчування6 mcg
Фолієва кислота, DFE6 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.027 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.041 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.207 g
Амінокислоти
Цукрів
Цукрів, загальна8.1 g
Каротин, бета9 mcg
Каротин, альфа-12 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.87 mg
Лютеїн + зеаксантин136 mcg
Холін, загальна12.3 mg
Вітамін К (phylloquinone)7.8 mcg