Хліб, Вівсяних висівок

Грамcalkcal
10 g 25900 Калорії 25.9 Кілокалорій
25 g 64750 Калорії 64.75 Кілокалорій
50 g 129500 Калорії 129.5 Кілокалорій
100 g 259000 Калорії 259 Кілокалорій
250 g 647500 Калорії 647.5 Кілокалорій
500 g 1295000 Калорії 1295 Кілокалорій
1000 g 2590000 Калорії 2590 Кілокалорій


100 Грам Хліб Вівсяних висівок = 259 Кілокалорій

11.4g білки 4.8g жири 43.7g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка11.4 g
Загальна ліпідів (жирів)4.8 g
Вуглеводів, за різницю43.7 g
Інші
Золи1.6 g
Енергія
Енергія259 kcal
Води38.5 g
Волокно, загальна біологічно активних4.9 g
Елементи
Кальцій, Ca71 mg
Залізо, Fe3.43 mg
Магній, мг34 mg
Фосфор, P116 mg
Калій, К123 mg
Натрію, Na448 mg
Цинку Zn1.05 mg
Мідь, Cu0.128 mg
Марганець, Mn0.76 mg
Селен, Se33 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО5 IU
Ретинол2 mcg
Вітамін А, RAE2 mcg RAE
Тіамін0.443 mg
Рибофлавін0.343 mg
Нікотинова кислота4.778 mg
Пантотенова кислота0.114 mg
Вітамін B-60.04 mg
Фолієвої кислоти, загальний69 mcg
Фолієва кислота50 mcg
Фолієва кислота, харчування19 mcg
Фолієва кислота, DFE104 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.766 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені1.748 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,1.861 g
Амінокислоти
Триптофан0.143 g
Треонін0.328 g
Ізолейцин0.438 g
Лейцин0.805 g
Лізин0.326 g
Метионіну0.196 g
Цистину0.257 g
Фенілаланін0.57 g
Тирозин0.356 g
Валін0.507 g
Аргінін0.489 g
Гістидину0.248 g
Аланін0.407 g
Аспаргінової кислоти0.601 g
Глутамінової кислоти3.475 g
Гліцин0.434 g
Проліну1.159 g
Серину0.552 g
Цукрів
Цукрів, загальна8.46 g
Вітамін Е (альфа токоферол)0.48 mg
Лютеїн + зеаксантин48 mcg
Холін, загальна16.1 mg
Вітамін К (phylloquinone)1.3 mcg