Tostada

Грамcalkcal
10 g 15500 Калорії 15.5 Кілокалорій
25 g 38750 Калорії 38.75 Кілокалорій
50 g 77500 Калорії 77.5 Кілокалорій
100 g 155000 Калорії 155 Кілокалорій
250 g 387500 Калорії 387.5 Кілокалорій
500 g 775000 Калорії 775 Кілокалорій
1000 g 1550000 Калорії 1550 Кілокалорій


100 Грам Tostada = 155 Кілокалорій

6.7g білки 6.9g жири 18.4g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка6.67 g
Загальна ліпідів (жирів)6.85 g
Вуглеводів, за різницю18.42 g
Інші
Золи1.83 g
Енергія
Енергія155 kcal
Води66.24 g
Елементи
Кальцій, Ca146 mg
Залізо, Fe1.31 mg
Магній, мг41 mg
Фосфор, P81 mg
Калій, К280 mg
Натрію, Na377 mg
Цинку Zn1.32 mg
Мідь, Cu0.143 mg
Марганець, Mn0.255 mg
Селен, Se2.4 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО432 IU
Ретинол11 mcg
Вітамін А, RAE31 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V060.9 mg
Тіамін0.07 mg
Рибофлавін0.23 mg
Нікотинова кислота0.92 mg
Пантотенова кислота0.79 mg
Вітамін B-60.11 mg
Фолієвої кислоти, загальний30 mcg
Вітамін B-120.48 mcg
Фолієва кислота, харчування30 mcg
Фолієва кислота, DFE30 mcg DFE
Холестерин21 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір3.727 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені2.121 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.52 g
Амінокислоти
Триптофан0.07 g
Треонін0.245 g
Ізолейцин0.301 g
Лейцин0.574 g
Лізин0.403 g
Метионіну0.122 g
Цистину0.067 g
Фенілаланін0.323 g
Тирозин0.231 g
Валін0.349 g
Аргінін0.323 g
Гістидину0.191 g
Аланін0.28 g
Аспаргінової кислоти0.606 g
Глутамінової кислоти1.336 g
Гліцин0.203 g
Проліну0.46 g
Серину0.334 g
Цукрів