Туреччина курка, Всі класи
Грам | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 19600 Калорії | 19.6 Кілокалорій |
25 g | 49000 Калорії | 49 Кілокалорій |
50 g | 98000 Калорії | 98 Кілокалорій |
100 g | 196000 Калорії | 196 Кілокалорій |
250 g | 490000 Калорії | 490 Кілокалорій |
500 g | 980000 Калорії | 980 Кілокалорій |
1000 g | 1960000 Калорії | 1960 Кілокалорій |
100 Грам Туреччина курка Всі класи = 196 Кілокалорій
18.1g білки 13.1g жири 0g вуглеводи /100g
- Туреччина курка, Всі класи, Назад, М'ясо та шкіри, СировинаКалорії · 196 kcal
білки · 18.11 g жири · 13.11 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Всі класи, Назад, М'ясо та шкіри, Приготовлені, СмаженіКалорії · 244 kcal
білки · 26.59 g жири · 14.38 g вуглеводи · 0.16 g - Туреччина курка, Всі класи, М'ясо лише, Приготовлені, СмаженіКалорії · 170 kcal
білки · 29.32 g жири · 4.97 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Всі класи, Тільки шкіри, СировинаКалорії · 389 kcal
білки · 12.71 g жири · 36.91 g вуглеводи · 0.43 g - Туреччина курка, Всі класи, Темне м'ясо, СировинаКалорії · 125 kcal
білки · 20.07 g жири · 4.38 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Всі класи, Темне м'ясо, М'ясо та шкіри, СировинаКалорії · 160 kcal
білки · 18.92 g жири · 8.8 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Всі класи, М'ясо світло, СировинаКалорії · 115 kcal
білки · 23.56 g жири · 1.56 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Всі класи, Темне м'ясо, Приготовлені, СмаженіКалорії · 188 kcal
білки · 28.57 g жири · 7.22 g вуглеводи · 0.1 g - Туреччина курка, Всі класи, М'ясо світло, Приготовлені, СмаженіКалорії · 157 kcal
білки · 29.9 g жири · 3.22 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Всі класи, Темне м'ясо, М'ясо та шкіри, Приготовлені, СмаженіКалорії · 221 kcal
білки · 27.49 g жири · 11.54 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Всі класи, Молочної залози, М'ясо та шкіри, СировинаКалорії · 157 kcal
білки · 21.89 g жири · 7.02 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Всі класи, Крило, М'ясо та шкіри, СировинаКалорії · 197 kcal
білки · 20.22 g жири · 12.32 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Всі класи, Шиї, М'ясо лише, СировинаКалорії · 135 kcal
білки · 20.14 g жири · 5.42 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Всі класи, Шиї, М'ясо лише, Приготовлені, ПрипустимКалорії · 180 kcal
білки · 26.84 g жири · 7.26 g вуглеводи · 0.1 g - Туреччина курка, Всі класи, М'ясо світло, М'ясо та шкіри, Приготовлені, СмаженіКалорії · 197 kcal
білки · 28.57 g жири · 8.33 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Всі класи, Ноги, М'ясо та шкіри, Приготовлені, СмаженіКалорії · 208 kcal
білки · 27.87 g жири · 9.82 g вуглеводи · 0.13 g - Туреччина курка, Всі класи, Крило, М'ясо та шкіри, Приготовлені, СмаженіКалорії · 229 kcal
білки · 27.38 g жири · 12.43 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Всі класи, Молочної залози, М'ясо та шкіри, Приготовлені, СмаженіКалорії · 189 kcal
білки · 28.71 g жири · 7.41 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Всі класи, М'ясо світло, М'ясо та шкіри, СировинаКалорії · 159 kcal
білки · 21.64 g жири · 7.36 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Всі класи, Ноги, М'ясо та шкіри, СировинаКалорії · 144 kcal
білки · 19.54 g жири · 6.72 g вуглеводи · 0 g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Склад | |
Білка | 18.11 g |
Загальна ліпідів (жирів) | 13.11 g |
Інші | |
Золи | 0.79 g |
Енергія | |
Енергія | 196 kcal |
Води | 67.78 g |
Елементи | |
Кальцій, Ca | 17 mg |
Залізо, Fe | 1.63 mg |
Магній, мг | 18 mg |
Фосфор, P | 157 mg |
Калій, К | 236 mg |
Натрію, Na | 66 mg |
Цинку Zn | 2.67 mg |
Мідь, Cu | 0.127 mg |
Марганець, Mn | 0.02 mg |
Селен, Se | 26.4 mcg |
Вітаміни | |
Вітамін А, МО | 10 IU |
Ретинол | 3 mcg |
Вітамін А, RAE | 3 mcg RAE |
Тіамін | 0.065 mg |
Рибофлавін | 0.183 mg |
Нікотинова кислота | 2.682 mg |
Пантотенова кислота | 0.917 mg |
Вітамін B-6 | 0.29 mg |
Фолієвої кислоти, загальний | 9 mcg |
Вітамін B-12 | 0.36 mcg |
Фолієва кислота, харчування | 9 mcg |
Фолієва кислота, DFE | 9 mcg DFE |
Холестерин | 74 mg |
Жирні кислоти, загальна насичений колір | 3.66 g |
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 4.94 g |
Загальна поліненасичених жирних кислот, | 3.23 g |
Амінокислоти | |
Триптофан | 0.195 g |
Треонін | 0.777 g |
Ізолейцин | 0.876 g |
Лейцин | 1.374 g |
Лізин | 1.592 g |
Метионіну | 0.495 g |
Цистину | 0.209 g |
Фенілаланін | 0.699 g |
Тирозин | 0.66 g |
Валін | 0.926 g |
Аргінін | 1.288 g |
Гістидину | 0.525 g |
Аланін | 1.185 g |
Аспаргінової кислоти | 1.734 g |
Глутамінової кислоти | 2.827 g |
Гліцин | 1.263 g |
Проліну | 0.925 g |
Серину | 0.793 g |
Цукрів | |
— |