Тамале

Грамcalkcal
10 g 16800 Калорії 16.8 Кілокалорій
25 g 42000 Калорії 42 Кілокалорій
50 g 84000 Калорії 84 Кілокалорій
100 g 168000 Калорії 168 Кілокалорій
250 g 420000 Калорії 420 Кілокалорій
500 g 840000 Калорії 840 Кілокалорій
1000 g 1680000 Калорії 1680 Кілокалорій


100 Грам Тамале = 168 Кілокалорій

13.2g білки 4.7g жири 18.3g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка13.19 g
Загальна ліпідів (жирів)4.7 g
Вуглеводів, за різницю18.28 g
Інші
Золи1.45 g
Енергія
Енергія168 kcal
Води62.39 g
Волокно, загальна біологічно активних3.3 g
Елементи
Кальцій, Ca18 mg
Залізо, Fe0.66 mg
Магній, мг35 mg
Фосфор, P141 mg
Калій, К250 mg
Натрію, Na298 mg
Цинку Zn1.27 mg
Мідь, Cu0.087 mg
Марганець, Mn0.16 mg
Селен, Se32.6 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО1548 IU
Ретинол5 mcg
Вітамін А, RAE81 mcg RAE
Тіамін0.167 mg
Рибофлавін0.07 mg
Нікотинова кислота2.823 mg
Пантотенова кислота0.82 mg
Вітамін B-60.262 mg
Вітамін B-120.22 mcg
Холестерин27 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір1.383 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені1.649 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,1.009 g
Амінокислоти
Цукрів
Сахарози0.48 g
Цукрів, загальна1.57 g
Каротин, бета740 mcg
Каротин, альфа-17 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)1.11 mg
Cryptoxanthin, бета342 mcg
Лютеїн + зеаксантин616 mcg
Токоферол, gamma0.95 mg
Токоферол, Дельта0.02 mg
Вітамін К (phylloquinone)3.2 mcg
Токоферол, бета0.03 mg
Глюкози (декстроза)0.49 g
Фруктоза0.6 g
Жирні кислоти, загальна транс0.012 g
Жирні кислоти, загальна транс monoenoic0.009 g
Жирні кислоти, загальна транс polyenoic0.003 g
Крохмаль15.13 g
Menaquinone-42.7 mcg