Соєві їжі

Грамcalkcal
10 g 33700 Калорії 33.7 Кілокалорій
25 g 84250 Калорії 84.25 Кілокалорій
50 g 168500 Калорії 168.5 Кілокалорій
100 g 337000 Калорії 337 Кілокалорій
250 g 842500 Калорії 842.5 Кілокалорій
500 g 1685000 Калорії 1685 Кілокалорій
1000 g 3370000 Калорії 3370 Кілокалорій


100 Грам Соєві їжі = 337 Кілокалорій

49.2g білки 2.4g жири 35.9g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка49.2 g
Загальна ліпідів (жирів)2.39 g
Вуглеводів, за різницю35.89 g
Інші
Золи5.58 g
Енергія
Енергія337 kcal
Води6.94 g
Елементи
Кальцій, Ca244 mg
Залізо, Fe13.7 mg
Магній, мг306 mg
Фосфор, P701 mg
Калій, К2490 mg
Натрію, Na3 mg
Цинку Zn5.06 mg
Мідь, Cu2 mg
Марганець, Mn3.8 mg
Селен, Se3.3 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО40 IU
Вітамін А, RAE2 mcg RAE
Тіамін0.691 mg
Рибофлавін0.251 mg
Нікотинова кислота2.587 mg
Пантотенова кислота1.976 mg
Вітамін B-60.569 mg
Фолієвої кислоти, загальний303 mcg
Фолієва кислота, харчування303 mcg
Фолієва кислота, DFE303 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.268 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.409 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,1.045 g
Амінокислоти
Триптофан0.653 g
Треонін1.952 g
Ізолейцин2.18 g
Лейцин3.66 g
Лізин2.991 g
Метионіну0.606 g
Цистину0.724 g
Фенілаланін2.346 g
Тирозин1.7 g
Валін2.243 g
Аргінін3.487 g
Гістидину1.212 g
Аланін2.117 g
Аспаргінової кислоти5.651 g
Глутамінової кислоти8.705 g
Гліцин2.078 g
Проліну2.629 g
Серину2.605 g
Цукрів