Кефаль

Грамcalkcal
10 g 15000 Калорії 15 Кілокалорій
25 g 37500 Калорії 37.5 Кілокалорій
50 g 75000 Калорії 75 Кілокалорій
100 g 150000 Калорії 150 Кілокалорій
250 g 375000 Калорії 375 Кілокалорій
500 g 750000 Калорії 750 Кілокалорій
1000 g 1500000 Калорії 1500 Кілокалорій


100 Грам Кефаль = 150 Кілокалорій

24.8g білки 4.9g жири 0g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка24.81 g
Загальна ліпідів (жирів)4.86 g
Інші
Золи1.34 g
Енергія
Енергія150 kcal
Води70.52 g
Елементи
Кальцій, Ca31 mg
Залізо, Fe1.41 mg
Магній, мг33 mg
Фосфор, P244 mg
Калій, К458 mg
Натрію, Na71 mg
Цинку Zn0.88 mg
Мідь, Cu0.141 mg
Марганець, Mn0.022 mg
Селен, Se46.8 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО141 IU
Ретинол42 mcg
Вітамін А, RAE42 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V061.2 mg
Тіамін0.1 mg
Рибофлавін0.1 mg
Нікотинова кислота6.3 mg
Пантотенова кислота0.88 mg
Вітамін B-60.49 mg
Фолієвої кислоти, загальний10 mcg
Вітамін B-120.25 mcg
Фолієва кислота, харчування10 mcg
Фолієва кислота, DFE10 mcg DFE
Холестерин63 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір1.431 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені1.382 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.917 g
Амінокислоти
Триптофан0.278 g
Треонін1.088 g
Ізолейцин1.143 g
Лейцин2.016 g
Лізин2.278 g
Метионіну0.734 g
Цистину0.266 g
Фенілаланін0.968 g
Тирозин0.837 g
Валін1.278 g
Аргінін1.484 g
Гістидину0.73 g
Аланін1.5 g
Аспаргінової кислоти2.54 g
Глутамінової кислоти3.703 g
Гліцин1.191 g
Проліну0.877 g
Серину1.012 g
Цукрів