Лобода

Грамcalkcal
10 g 36800 Калорії 36.8 Кілокалорій
25 g 92000 Калорії 92 Кілокалорій
50 g 184000 Калорії 184 Кілокалорій
100 g 368000 Калорії 368 Кілокалорій
250 g 920000 Калорії 920 Кілокалорій
500 g 1840000 Калорії 1840 Кілокалорій
1000 g 3680000 Калорії 3680 Кілокалорій


100 Грам Лобода = 368 Кілокалорій

14.1g білки 6.1g жири 64.2g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка14.12 g
Загальна ліпідів (жирів)6.07 g
Вуглеводів, за різницю64.16 g
Інші
Золи2.38 g
Енергія
Енергія368 kcal
Води13.28 g
Волокно, загальна біологічно активних7 g
Елементи
Кальцій, Ca47 mg
Залізо, Fe4.57 mg
Магній, мг197 mg
Фосфор, P457 mg
Калій, К563 mg
Натрію, Na5 mg
Цинку Zn3.1 mg
Мідь, Cu0.59 mg
Марганець, Mn2.033 mg
Селен, Se8.5 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО14 IU
Вітамін А, RAE1 mcg RAE
Тіамін0.36 mg
Рибофлавін0.318 mg
Нікотинова кислота1.52 mg
Пантотенова кислота0.772 mg
Вітамін B-60.487 mg
Фолієвої кислоти, загальний184 mcg
Фолієва кислота, харчування184 mcg
Фолієва кислота, DFE184 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.706 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені1.613 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,3.292 g
Амінокислоти
Триптофан0.167 g
Треонін0.421 g
Ізолейцин0.504 g
Лейцин0.84 g
Лізин0.766 g
Метионіну0.309 g
Цистину0.203 g
Фенілаланін0.593 g
Тирозин0.267 g
Валін0.594 g
Аргінін1.091 g
Гістидину0.407 g
Аланін0.588 g
Аспаргінової кислоти1.134 g
Глутамінової кислоти1.865 g
Гліцин0.694 g
Проліну0.773 g
Серину0.567 g
Цукрів
Каротин, бета8 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)2.44 mg
Cryptoxanthin, бета1 mcg
Лютеїн + зеаксантин163 mcg
Токоферол, gamma4.55 mg
Токоферол, Дельта0.35 mg
Холін, загальна70.2 mg
Бетаїну630.4 mg
Токоферол, бета0.08 mg
Крохмаль52.22 g
Menaquinone-41.1 mcg