Лазанья

Грамcalkcal
10 g 13000 Калорії 13 Кілокалорій
25 g 32500 Калорії 32.5 Кілокалорій
50 g 65000 Калорії 65 Кілокалорій
100 g 130000 Калорії 130 Кілокалорій
250 g 325000 Калорії 325 Кілокалорій
500 g 650000 Калорії 650 Кілокалорій
1000 g 1300000 Калорії 1300 Кілокалорій


100 Грам Лазанья = 130 Кілокалорій

6.5g білки 5.3g жири 13.8g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка6.54 g
Загальна ліпідів (жирів)5.33 g
Вуглеводів, за різницю13.84 g
Інші
Золи1.51 g
Енергія
Енергія130 kcal
Води72.78 g
Волокно, загальна біологічно активних1.7 g
Елементи
Кальцій, Ca111 mg
Залізо, Fe1.27 mg
Магній, мг21 mg
Фосфор, P107 mg
Калій, К182 mg
Натрію, Na284 mg
Цинку Zn0.91 mg
Мідь, Cu0.109 mg
Марганець, Mn0.197 mg
Селен, Se26.2 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО130 IU
Ретинол39 mcg
Вітамін А, RAE39 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V0617.1 mg
Тіамін0.114 mg
Рибофлавін0.154 mg
Нікотинова кислота1.361 mg
Пантотенова кислота0.204 mg
Вітамін B-60.069 mg
Фолієвої кислоти, загальний21 mcg
Вітамін B-120.57 mcg
Холестерин13 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір2.11 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені1.573 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,1.022 g
Амінокислоти
Триптофан0.065 g
Треонін0.205 g
Ізолейцин0.2 g
Лейцин0.53 g
Лізин0.36 g
Метионіну0.145 g
Цистину0.105 g
Фенілаланін0.285 g
Тирозин0.235 g
Валін0.255 g
Аргінін0.22 g
Гістидину0.145 g
Аланін0.215 g
Аспаргінової кислоти0.555 g
Глутамінової кислоти1.825 g
Гліцин0.15 g
Проліну2.18 g
Серину0.39 g
Цукрів
Цукрів, загальна4.23 g
Вітамін Е (альфа токоферол)0.88 mg
Вітамін К (phylloquinone)9.1 mcg