Картопля

Грамcalkcal
10 g 9300 Калорії 9.3 Кілокалорій
25 g 23250 Калорії 23.25 Кілокалорій
50 g 46500 Калорії 46.5 Кілокалорій
100 g 93000 Калорії 93 Кілокалорій
250 g 232500 Калорії 232.5 Кілокалорій
500 g 465000 Калорії 465 Кілокалорій
1000 g 930000 Калорії 930 Кілокалорій


100 Грам Картопля = 93 Кілокалорій

2.3g білки 4.1g жири 12.8g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка2.3 g
Загальна ліпідів (жирів)4.12 g
Вуглеводів, за різницю12.84 g
Інші
Золи1.76 g
Енергія
Енергія93 kcal
Води78.98 g
Волокно, загальна біологічно активних0.9 g
Елементи
Кальцій, Ca83 mg
Залізо, Fe0.32 mg
Магній, мг15 mg
Фосфор, P95 mg
Калій, К219 mg
Натрію, Na439 mg
Цинку Zn0.24 mg
Мідь, Cu0.046 mg
Марганець, Mn0.13 mg
Селен, Se2.7 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО213 IU
Ретинол49 mcg
Вітамін А, RAE52 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V063.1 mg
Тіамін0.02 mg
Рибофлавін0.081 mg
Нікотинова кислота0.939 mg
Пантотенова кислота0.239 mg
Вітамін B-60.04 mg
Фолієвої кислоти, загальний7 mcg
Фолієва кислота, харчування7 mcg
Фолієва кислота, DFE7 mcg DFE
Холестерин15 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір2.586 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені1.175 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.134 g
Амінокислоти
Цукрів